התמחות באימון לניהול רגשי ושחרור מחרדות ומתח

הרוב המכריע של האנשים הפונים לטיפול או לאימון רוצים פשוט להרגיש יותר טוב. רובם חווים רגשות שליליים אשר תורמים להם לחוויית חוסר שקט, מתח, ואי נוחות ואלה בתורם מעכבים את הגשמת החיים שהיו רוצים לעצמם. תהליך האימון לניהול רגשי מאפשר למטופלים לנהל את הרגשות שלהם, להבין את המקורות והמניעים הפסיכולוגיים, לעצב תודעה מיטבית ומשחררת ולבחור התנהגויות אשר ייצגו את הגרסה הטובה יותר של עצמם.

בין נושאי הלימוד

• חרדה, התקף חרדה, הביולוגיה והפסיכולוגיה של החרדה

• תיק עזרה ראשונה להתמודדות עם חרדה

• חרדה חברתית, חרדה קיומית, חרדה התפתחותית

• הובלת תהליכי עומק לניהול רגשי ושחרור מחרדות, טריגרים וחסמים מרכזיים

• יישומים מעשיים מ-  ACT ומיינדפולנס לניהול רגשי

• מנגנוני הישרדות פסיכולוגיים, אפיון ארבעת הטיפוסים המרכזיים והתגובות המחבלות

• יישומים פרקטיים מהחוויה הסומטית והתיאוריה הפוליווגאלית למצבי תקיעות, קיפאון, ניתוק וחזרה

• טיפול בהימנעויות, מחשבות טורדניות, התנהגויות כפייתיות, הכחדת טקסים

למי הקורס מיועד

מאמנות ומאמנים מוסמכים, מטפלים בכל הדיסציפלינות, יועצים, מנחי קבוצות, אנשי חינוך, אנשי עסקים ומנהלים.

מועד הקורס

ימי שני ורביעי | 04.8.25-25.8.25 | 18:00-20:30

הנחיית הקורס

קרן גילת, MCIL, MBA - מנהלת בית הספר לאימון הוליסטי במכללת רידמן, מאמנת בכירה ומדריכה מוסמכת ע"י לשכת המאמנים הישראלית עם ניסיון רב בהכשרת אנשי מקצוע. בעלת קליניקה מצליחה וניסיון של למעלה מ- 30,000 שעות פרקטיקה.

בר גרין LL.B - פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית ומאמנת הוליסטית בכירה, עו"ד. בעלת קליניקה פרטית מצליחה לטיפול בחרדות, טראומה, היבטים פסיכולגיים ומערכות יחסים. מובילה שינוי חברתי בנושא החרדות באינסטגרם.