ראשת בית הספר לאימון הוליסטי
קרן גילת בעלת תואר MBA, מאמנת בכירה (MCIL) ומדריכה מוסמכת מטעם לשכת המאמנים. קרן הינה מרצה מבוקשת בתחומי ההתפתחות האישית, ניהול ומנהיגות, זוגיות ותקשורת, ובעלת קליניקה מצליחה, המטפלת באימון הוליסטי כבר 15 שנים. מאחוריה למעלה מ-20,000 שעות פרקטיקה, והיא מומחית לאימון למערכות יחסים, ליצירת זוגיות מאושרת, מאמנת לקריירה ומאמנת עסקית. בעברה הגישה פינות קבועות ב"קשת" בנושא "שלום בית" ובנושא "אושר" ופרסמה טורי דעה באתרים מובילים. כמו כן, ניהלה קבוצות בתחום פיתוח תוכנה והטמעה בארץ וברחבי העולם והיא בעלת ניסיון רב שנים בפיתוח והדרכה.
איך הגעת לתחום הקואצ'ינג?
"במשך עשר שנים עבדתי בתחום ההייטק. עמדתי בראש פרויקטים גדולים. גרתי ועבדתי בכל מיני מקומות בעולם, כולל מקסיקו, ארה"ב והודו. הפרויקט האחרון שניהלתי היה פרויקט עם תקציב ענק בניו זילנד שהשקעתי בו המון, טיפחתי את העובדים, שחלקם זכו להכרה כעובדים מצטיינים ברמה בינ"ל והפרויקט זכה בפרס איכות יוקרתי. עליתי בסולם הדרגות ובסולם השכר וזכיתי להרבה כבוד ומוניטין. בשלב מסוים הרגשתי שאיבדתי את הנשמה ואת המשמעות והחלטתי לעזוב. רבים מסובבי ראו במעשה הזה חוסר היגיון, אך אני הייתי מוכנה לוותר על כלוב הזהב למען הגשמה עצמית משמעותית יותר עבורי.
החלום שלי מאז ומתמיד היה לסייע לאחרים, רציתי להיות גורם משפיע, לתרום את תרומתי לחברה טובה יותר. עשיתי הסבה מקצועית והלכתי ללמוד קואצ'ינג. ההתחלה לא הייתה קלה, לקח לי זמן והרבה מאמץ לתפוס תאוצה. ב-15 השנים האחרונות אני מאמנת בכירה, התמכרתי למקצוע המתגמל הזה. פתחתי קליניקה שבה התמחיתי בתחילה באימון מנהלים ואימון עסקי, וכיום אני מפורסמת בעיקר בזכות היותי מאמנת ליצירת זוגיות טובה, לפנויים פנויות ולזוגות במשבר. זכיתי לאמן מאות רבות של אנשים עם נשמות טובות, ואני עומדת על כ-20,000 שעות פרקטיקה, כאשר מדי שבוע אני פוגשת עשרות אנשים המגיעים לעבור תהליכי שינוי, ולהגשים את עצמם בתחומים שהם רוצים. במקביל הנחיתי והדרכתי הכשרות למאמנים, קורסים שונים וסדנאות רבות."
מכללת רידמן - קרן גילת, ראשת בית הספר לאימון הוליסטי ו-NLP
מהו אימון הוליסטי?
"אימון הוליסטי מגדיר את המתאמן כיחידה אחת של מודע ותת מודע, וגוף-נפש. שילוב זה מצמיח מאמן שהוא איש מקצוע, בעל תודעה רחבה בנוגע לנפש האדם, אשר אוחז בארגז כלים מגוון ויכול להוביל לשינוי אמיתי, משמעותי הנותר לאורך זמן. הייחודיות היא ההסתכלות על האדם כמכלול של מחשבות, רגשות ותחושות גופניות מבלי להתעלם מאף אחד מן הרבדים, כמו גם שילוב בין הרובד הפסיכולוגי, הביולוגי והפיזיולוגי.
תכנית הלימודים של האימון ההוליסטי אקלקטית ושואבת מקורותיה מדיסצפלינות פסיכולוגיות, ממדעי המוח והביולוגיה, גוף-נפש, כמו גם: אינטליגנציה רגשית, פסיכולוגיה חיובית, CBC, NLP, הילד הפנימי, דמיון מודרך, הגישה המוטיבציונית ועוד. הייחודיות ההוליסטית מאפשרת לתפור את החליפה המתאימה למתאמן על פי צרכיו וגישתו לחיים. בשיטת האימון ההוליסטי מקבלים הכשרה לזהות ולטפל בחסמים מעכבים, לעצב תודעה רגשית מיטבית, לנהל תקשורת בינאישית, להציף מוטיבציה פנימית, להגשים מטרות ולחיות מתוך אותנטיות, שלווה וקבלה עצמית."
מהו אימון קלאסי?
"שיטת האימון הרווחת בשוק נשענת על עקרונות האימון הקלאסי. שיטה זאת נשענת בעקרונות שלה על אימון התנהגותי-קוגנטיבי. למעשה המתאמן מגיע לפגישה עם הקושי שהוא מעוניין לפתור והמאמן בשיטת האימון הקלאסי מציב בפניו מטרות או יעדים אותם הוא מתבקש לבצע. לרוב, באימון הקלאסי החלק של נפש המתאמן יוצא מן המשוואה, ומצוקות או פחדים נשכחים מהטיפול, השאיפה להשגת התוצאה היא המרכיב העיקרי. במבחן הזמן ניתן לראות שאימון התנהגותי אינו מספיק כדי לייצר שינוי עמוק ומשמעותי.
שיטת האימון ההוליסטי ברידמן מתחשבת בכל ממדיו של האדם, ונוגעת בדפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות, ומשלבת בין הרובד הפסיכולוגי, הביולוגי והפיזיולוגי. השילוב בין המימדים מייצר שינוי לטווח ארוך, להבדיל מהאימון הקלאסי שעובד רק על הרמה המנטאלית תפיסתית (ומייצר שינוי לטווח קצר)."
כיצד הידע והניסיון שצברת באים לידי ביטוי בתכנית הלימודים לאימון הוליסטי?
"כיום אני מביאה אתי לתכנית לימודי אימון הוליסטי לא רק את הידע התאורטי אלא גם את כל הניסיון שצברתי. כשלומדים אצלי, לומדים מה באמת עובד בשטח, איך באמת מובילים אדם להצליח בתהליך השינוי. את סגל המאמנים והמדריכים בתכנית בחרתי בפינצטה. כל המאמנים והמדריכים בצוות ההוראה הם אנשי מקצוע מצוינים המגיעים עם ניסיון רב ומדברים את השפה ההוליסטית. את השנה הראשונה בתכנית הלימודים אני מלמדת בעצמי, ושנת הפרקטיקום מנוהלת על-ידי דליה קרון, מאמנת בכירה ותיקה וצוות מדריכים. בתכנית הלימודים עצמה השקענו המון מחשבה כך שתהיה עשירה, מגוונת ומקיפה מבחינת התכנים, הרבה מעבר למודל הקלאסי של האימון. זוהי תכנית יסודית ומעמיקה הכוללת גם 100 שעות התנסות מעשית, כך שהיא באמת מכשירה מאמנים ברמה הגבוהה ביותר שיש.
הסטודנטים לומדים לאמן ולהוביל תהליכי שינוי אצל אנשים, וזה מקצוע עם ביקוש הולך וגובר, בעל משמעות וענין. השילוב הייחודי בין המודע לתת מודע, ניהול העולם הרגשי, שינוי דפוסי חשיבה, ערכים וצרכים בנפש ובגוף האדם נותנים לך יכולת אינטגרטיבית מרשימה ועוצמתית ליצירת שינוי. תכנית ההכשרה אורזת כשיטה את תהליך השינוי ומהווה בסיס איתן לתחילת דרך מקצועית (או לחילופין, משתלבת כמנוף בעבודתך ובחייך). תוכנית הלימודים מוכרת על ידי לשכת המאמנים אשר מכתיבה סטנדרט גבוה ועמידה בדרישות קפדניות של איכות.
תוכנית הלימודים ייחודית בזכות המנחים המנוסים והסוחפים, חוויית הכיף בכיתה בשילוב עם יחס אישי ולימודים מקצועיים ללא פשרות. התוכנית מתרגמת את התיאוריה לכלים פרקטיים ומשלבת דוגמאות מהשטח וייחודית בכמות ובמגוון של הכלים לשכלול היכולת "להעביר את זה הלאה".
תוכנית הלימודים אורכת שנתיים:
שנה ראשונה - מתמקדת בחלק העיוני לצד התנסויות אימון ומלווה בתהליך אימון אישי
שנה שנייה - שנה מעשית וכוללת 100 שעות אימון תחת הדרכה של מאמנים מוסמכים ומנוסים."
מהו הטיפ שלך לאנשים שרוצים ללמוד אימון?
"אלו לימודים מעוררי השראה אשר תורמים רבות להתפתחות אישית, מדהים לראות מה קורה לאנשים שעברו את התכנית הזאת. אלו אנשים שהלימודים היוו עבורם אבן דרך מאוד משמעותית בחייהם, ובעקבותיה הם מצליחים להגשים את החלומות שלהם. ב-15 השנים שבהם אני מאמנת ומנטורית הייתה לי הזכות לגעת בחייהם של כל כך הרבה אנשים. זו זכות שאין שנייה לה. אני ממליצה על התכנית לאנשים שמחפשים משמעות. אנשים שרוצים לעשות שינוי, לתרום לחברה, להטביע חותם. יותר מכך, אני ממליצה על התכנית לאנשים שבעצמם לא מפחדים לעבור שינויים. הלימודים במהותם הם לימודים של צמיחה והתפתחות אישית. ככל שהאדם פתוח יותר לעבור תהליכים בעצמו, כך הוא צומח להיות מאמן טוב יותר.
הבוגרים שלנו מגדירים את התכנית לאימון הוליסטי כחוויה עוצמתית ומשנת חיים. כל מפגש בתכנית הוא חוויה מעצבת שמאפשרת תובנות ושינוי. החיבור בין תודעה, גוף ונפש הופך את התהליך הלימודי למסע כל כך עוצמתי שמשפיע על מגוון תחומי החיים."
קרן גילת בתקשורת:
- האזינו לקרן גילת בתכנית חיים טוב יותר עם מיכל צפיר להאזנה
- המוח מפוצץ בהרוגים, חטופים ואזעקות. קשה לשחרר את הגוף": נשים איבדו חשק מיני | לצפייה
- אל תאמרי נואשת: כך תצאי לדייט בלי להתבאס | לצפייה
- אכילה רגשית מקושרת לדחייה. בחורות לא יוצאות לדייטים כי הן מפחדות שיידחו אותן | לצפייה
הכירו את קרן גילת:
