מאמרים

לעס היטב ואל תאכל בערב – נוסחה למניעת השמנת-יתר / מאת פרופ' אבשלום מזרחי

לעס היטב ואל תאכל בערב – נוסחה למניעת השמ&...

הבטחנו - ומקיימים בהמשך למפגש - התוכנית למהפך בריאותי שקיימנו ברמת-אביב

  התכנית למהפך הבריאותי / תפריט ניקוי וטי...

רואים את העור / איריס שחר

עונת המעבר מזרזת לא פעם התפרצות של על בעיות עור כמו סבוריאה, אטופיק דרמטיטיס וקשקשת.הנה כמה דברים שאפשר לעשות בדרך הטבעית להרגעת המצבוהשבת העור לקדמותו....

טיפים לאכילה נכונה לקראת השנה החדשה מאת אפרת נבון כהן -נטורופתית

טיפים לאכילה נכונה לקראת השנה חדשהמאת...

מים הם חיים

מים הם חיים וחיים הם מים. אין חיים בלי מים. פרופ' אבשלום מזרחי פורש בפנינו יריעה רחבה העוקבת אחר חשיבותם וחיוניותם של המים עוד טרם בריאת האדם, עבור במקורות , דרך הרכב המים, חשיבותם לבריאות הגוף, הרגלי השתייה, יכולות הריפוי של המים, כוח...

חי בריבוע, מאת: נירה שניידר

רבות דובר על נפלאות תזונת הרו-פוד  (Raw Food)- מזון צמחי-חי שלא עבר כל תהליך התערבותי כגון בישול, טיגון, צלייה, אפייה או אידוי. במאמר שלפנינו שש סיבות לעבוד ל- Raw Food...

בין שמיים וארץ- שבועות 2011

שבועות מסמל מצד אחד את החיבור של האדם אל הצד השמיימי, הרוח והנשמה, ומצד שני מחבר אותו אל השורשים, אל החלק הארצי שבנו. יפעת טייג, מרצה במכללה, נטורופתית ומטפלת ברפואה סינית, בהגיגים לחג הלבן שבפתח ומתכונים בכיכובן של בנות שבעת המינים: חיטה, ...

היתרון והלוגיסטיקה של העשייה המחקרית במכללות

תקציר ההרצאה שנשא פרופ' אבשלום מזרחי בכנס החברה לרפואה משלימה בהר"י ומרכז המחקר אלקאסמי, תחת הכותרת: "צמיחה מהשורשים - שילוב רפואה מסורתית במחקר ובקליניקה". הכנס התקיים ב- 4/5/2011, במכללת רלקסאמי אשר בבאקה אל גרבייה....

ולהתחיל מבראשית...מאת: פרופ' אבשלום מזרחי

להתחיל מבראשית" – הוא הליך המצוי בהוויתה של כל עשייה שיש בה משום התחלה חדשה – יצירה – בריאה, של מ?שהו תוך הרחקתו של מצב של תוֹהוּ ובוֹהוּ. זאת ראינו בבריאת העולם – ("בראשית ברא...".) אך זו גם קיימת ברובד האישי של אדם...

עץ הג'ינקו בילובה ואלצהיימר/חן חיים נחמיאס

נראה כי בעשור האחרון נעשתה התקדמות מחקרית גדולה בכל הקשור לגבי ההשפעה המיטיבה של עץ הג'ינקו בילובה על מחלות ניווניות של המוח ואלצהיימר בפרט. ...

צמחי מרפא התומכים בתהליכי ניקוי ופירוק רעלים בכבד

סקירה מחקרית מאת חן חיים נחמיאס.

הנפש והגוף בהגות הרמב"ם, מאת: פרופ' אבשלום מזרחי

הגוּתוֹ של הרמב"ם בהבנת הנפש והגוף מהווה נדבך חשוב ביותר בתחומי הפילוסופיה וההבנה הבריאותית-רפואית אשר טבע הרמב"ם במורשת היהדות – מורשת אשר השלכותיה ויישומה הם גם במישור האוניברסאלי. ...

חכם סיני היה אומר...טיפים לבריאות כללית טובה / אסף כהן

לכאבי שיניים - לקחת 1-4 כפית של תבלין ציפורן, לערבב עם שמן זית, ולמרוח על האזור הכואב בפה. לשיהוקים וגיהוקים - לאכול 1/4 כפית סוכר. שלל עצות בכתבה שלפניכם. ...

סיכום ממצאי הניסוי בתזונה טבעית בביה"ס צורים - פברואר 2010

הניסוי בוצע במימון הגף ליזמות חינוכיות במשרד החינוך ועיריית הוד-השרוןובשיתוף פעולה מקצועי עם מכללת רידמן ...

שבוע בריאות ביה"ס גורדון קרית חיים

קבלנו פנייה מביה"ס גורדון להשתלב במסגרת שבוע בריאות שהם עורכים בביה"ס. במסגרת שבוע הזה התלמידים התעמלו, עשו עבודות מדהימות על תפקודו של הלב, הם למדו על קבוצות המזון ואכילה נכונה ובקשתם מאיתנו היתה להביא ערך מוסף בנושא כלשהו בתזונה. ...

פרויקט בקהילה - צבעים מלאכותיים במזון

בחרנו לבצע את הפרויקט הקהילתי שלנו בבית הספר "קרית עמל" – בית הספר היסודי בקרית טבעון. ביה"ס קרית עמל הוא בי"ס, שפועל במתכונת קהילתית, מתוך מטרה מוצהרת של שיתוף ההורים בחיי ביה"ס וניהולו....

ויקטוריה בוטנקו ביקרה במכללת רידמן

סופרת רבי המכר האמריקאית והשגרירה הנלהבת של תורת ה- Raw Food– מזון חי מהצומח – ויקטוריה בוטנקו, הגיעה לישראל לרגל צאת ספרה "שייקים ירוקים" בעברית, וקיימה במכללת רידמן הרצאה מרתקת, שתורגמה סימולטנית לעברית....

חיזוק מערכת החיסון - מאת: גילה ארזי M.Sc נטורופתית ומרצה לתזונה במכללת רידמן

מערכת החיסון הינה המורכבת ביותר מבין מערכות הגוף. תפקידה העיקרי – להגן על הגוף מפני זיהומים חיצוניים ומפני התפתחות תאים סרטניים. ...

לחך רחב העלים מאת: מירה כהן שטרקמן (N.D.) (R.Na)

עונת הסתיו מביאה עימה תשומת לב מיוחדת למערכת הנשימה והעור. בד"כ נראה גם רגישות במערכת העיכול. כדאי מאד לחזק מערכות אלו בסתיו ולהכינן לחורף. הפלנטגו עונה על כל אלו ולכן נציגו כעת. ...

עקרונות, מחשבות והגיגים על חיים, בריאות, רפואה וחולי

לחיים ולטבע זוויות שונות, לבריאות אלף פנים, לרפואה גישות שונות ולחולי שורה ארוכה של מחלות. בפרק זה אביא כמה מעקרונות החיים, הבריאות, הרפואה והחולי כפי שלמדתי ואני רואה, מרגיש ומאמין. ...

האדם הקדמון היה רזה – מה ניתן ליישם מכך על חיינו? מאת פרו'פ אבשלום מזרחי

ברצף ההיסטוריה חלו שינויים באורח חיי האדם, ברצונותיו ובאהבותיו. אין כמעט עוררין על כך שהאדם בימי קדם היה בריא יותר מהאדם בימינו – בעידן המודרני, בעידן של טכנולוגיות מתוחכמות ומרשימות. ...

מים הם חיים מאת פרופ' אבשלום מזרחי

מים הם חיים וחיים הם מים. אין חיים בלי מים. גוף האדם מכיל 25% מוצקים ו75%- מים. מו?ח האדם מכיל 85% מים. עם מידע בסיסי זה ברור לכל בר דעת שמ?ים הם מהמרכיבים החיוניים ביותר בחיינו. אין חיים בלי מים. ...

הרגלי אכילה נכונים – נוסחה לבריאות מאת פרופ' אבשלום מזרחי

אותו צו עליון המעו?גן באמירה "ובחרת בחיים" מחייב כל בעל חיים לחיות לפי חוקי הטבע. כאמור, גם האדם מצו?ו?ה ברוח אותו צו עליון לקיים את חוקי הטבע כלשונם וללא כל "זיופים". מי שמזייף, מי שאינו פועל לפי חוקי הטבע – סופו שישלם במחיר של בריאותו. ...

השמנת-יתר – מחלת המילניו?ם השלישי מאת פרופ' אבשלום מזרחי

השמנת-יתר נוסקת בעולמנו. לבקרים אנו שומעים על עלייה בשיעור האנשים אשר סובלים מהשמנת-יתר. היא פוגעת בבני כל הגילים מילדים בגיל הגן – ולפעמים פחות מזה – ועד לבני גיל הזהב. ...

הדבש - המתוק שבין מוצרי הדבורה מאת פרופ' אבשלום מזרחי

בין המתנות שהמליץ יעקב לבניו לקחת עמהם כאשר ירדו ליוסף במצרים היה גם דבש: "וקחו מזמרת הארץ בכליכם והורידו לאיש מנחה מעט צ?רי ומעט דבש נכ?את ול?ט, בטנים ושקדים" (בראשית מג, יא). ...

פרופוליס – להגנת הכוורת* מאת פרופ' אבשלום מזרחי

הפרופוליס – אחד המוצרים המעניינים ביותר בטבע – זכה וזוכה לכינויים שונים: "הדבק השחור", "דבק דבורים", "מלט הכוורת", ועוד. מגוון השימושים בו, יעילותו והפוטנציאל שלו הביאו לשימוש נרחב בפרופוליס עוד מקדמת דנה. ...

ארס הדבורה – להגנת הדבורה ולבריאות האדם* מאת פרופ' אבשלום מזרחי

כל מי ששומע על ארס הדבורה (Bee Venom) מתחלחל. מיד עול?ה בדמיונו עקיצת דבורה, הנפיחו?ת, האדמימות, הכאב והגירוד שבאים בעקבותיה. קל להבין שארס דבורת הדבש אכן מעורר פחד......

מזון מלכות – מזונן של מלכות* מאת פרופ' אבשלום מזרחי

סטודנט בארצות-הברית הגיע לביתו לחופשת קיץ מלימודיו באוניברסיטה והלך לבקר את סבו וסבתו הקשישים. כאשר הגיע לפתח ביתם פגש את סבתו המופלגת בשנים, יושבת כפופה בפתח הבית ומנדנדת עגלת תינוק......

על עיניים ועל עין הרע מאת פרופ' אבשלום מזרחי

האמונה בעין הרע, הידועה גם בשמות האחרים: ע?ין השטן, העין הכועסת, העין הקנאית, Oculus Fascinus Evil Eye; Bad Eye – בלטינית, Mal Occhio, או Jettatura – באיטלקית, Mal Ojo – בספרדית, Baskania או Matiasma ביוונית ......

פולחני עצים מאת פרופ' אבשלום מזרחי

עצים ושיחים היווּ – ועדיין מהווים – את תשתית היערות, החוּרשות וה?חוֹר?שים המכסים את פני כדור הארץ. כל אלה יוצרים את סביבתו הטבעית של האדם. היערות, החורשות והחוֹר?שים, והעצים והשיחים עצמם, היווּ – ועדיין מהווים – ...

המ?ס??כו?ת שבחיינו – מרכיב חשוב מאת פרופ' אבשלום מזרחי

בחוויה המאגית מ?ס??כ?ה באה לכסות חלק מהאדם – ל?רוב את הפנים – אך במקרים לא מעטים גם חלקי גוף שונים, להסתיר ולכסות את הקיים ולהציג לעיני כול דמות אחרת. ...

לחם הוא חיים – על פולחני לחם מאת פרופ' אבשלום מזרחי

"כ??י ל?א ע?ל ה?ל??ח?ם ל?ב?דּוֹ י?ח?י?ה ה?א?ד?ם" , "ו?ל?ח?ם ל?ב?ב א?נוֹשׁ י?ס?ע?ד"  הפסוק שהובא לעיל בא ללמדנו שאמנם על הלחם לבדו אין האדם יכול להתקיים, אך אין עוררין על כך שהלחם הוא העיקרי והחשוב ביותר מ...

צום קל ונעים מאת: מירה כהן שטרקמן* (N.D.) (R.Na)

התחלתי לצום בגיל 10 והאמנתי באמת ובתמים שאם לא אצום ביום כיפור יקרה לי משהו נורא. סבי ז"ל לימד אותנו שמשך היום של ערב יום כיפור ראוי לאכול 7 ארוחות כדי להקל על הצום. כך עשיתי באדיקות רבה למרות שה- 7 ארוחות שלי בהחלט לא היו דומות לשלו....

תפוח בדבש מאת: מירה כהן שטרקמן (N.D.) (R.Na)

התפוח בדבש הינו הסמל של חג ראש השנה והסמל של השנה החדשה: שנתחדש בשנה טובה ומתוקה כמו התפוח בדבש. התפוח בדבש אינו רק פחמימה, אלא מזון המכיל ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וסיבים תזונתיים מסיסים. ...

קורס לקידום תהליכי הוראה – מכללת רידמן מאת: מירה כהן שטרקמן ואפרת ארנון

יוזמה נוספת של מכללת רידמן בקידום הרפואה המשלימה בישראל היא בפיתוח קורס ממוקד למורים ברפואה משלימה, המרכז שיטות הנחייה והוראה המתאימות למגוון המקצועות הנלמדים במכללה ובמטרה......

מזונות כמשלים וכסמלים

כל בעלי החיים אוכלים כל אחד בנפרד, ללא כל התייחסות וצורך חברתי בזמן האכילה. רק האדם זקוק בהרבה מקרים לאכול בחברת אחרים. לאכילה בצוותא – בחברותא – חשיבות רבה מאוד בכל התרבויות, עוד מקדמת דנא. ...

השוקולד – המתוק שבמתו?קים מאת: פרופ' אבשלום מזרחי

ראיתי כחובה נעימה להביא בפני הקוראים כמה היבטים הקשורים בשוקולד – הממתיק בה' הידיעה של חיינו. כמעט שאין עוררין על כך. הכול מודים שהשוקולד הוא חביבם. הוא הממתיק שבאכילתו הוא תמיד עושה טוב, ממתיק את הפה וממתיק את הנשמה, מרגיע ומשכין שקט נפשי....

על פרופסור אבשלום מזרחי

פרופ' אבשלום מזרחי, מדען וחוקר, עומד, מאז שנת 1983 בראש המאבק להסדרת העיסוק ברפואה ההוליסטית בישראל. מתוך ראיית עולמו: "לרפואה ההוליסטית-הטבעית לגישותיה, היכולות לחנך לבריאות ולהביא ארוכה ומרפא לרבות ממחלות האדם......

הידעת? ידע שימושי על תזונה בת זמננו

חשוב להמנע ממזונות מעובדים כגון מזונות המכילים צבעי מאכל, כימיקלים, חומרים משמרים משפרי טעם, מונוסודיום גלוטומט, עמילנים, סוכרים למיניהם, מזון מעושן , מזון קפוא  טבעולים למיניהם,מזון מטוגן או מחומם במקרוגל ....

טיפים טבעיים לבריאות טובה

הרגלי אכילה לקויים מביאים בהדרגה להתפתחותם של מעיים חולים. להשקפתנו, וזוהי הסיבה העיקרית לחלק ניכר מהמחלות מהן סובל המין האנושי בעידן זה. להלן מספר עצות באדיבות לאה לשם, מרכזת מסלול תזונה קלינית-טבעית במכללת רידמן ...

מה שלא ידעת על אבטיח

צמח חד שנתי ממשפחת הדלועיים. הסוג מונה ארבעה מינים ומקורו באפריקה הטרופית והדרומית, ששם גדלים בר ומשמשים מזון לילידים. מצוי בשוק בחודשים אפריל עד אוגוסט, אך עיקר גידולו בחודשים יוני-יולי. צורתו סגלגלה או עגולה ופריו מגיע עד לעשרים קילוגרם. ...

פרויקט בקהילה - צבעים מלאכותיים במזון

בחרנו לבצע את הפרויקט הקהילתי שלנו בבית הספר "קרית עמל" – בית הספר היסודי בקרית טבעון.ביה"ס קרית עמל הוא בי"ס, שפועל במתכונת קהילתית, מתוך מטרה מוצהרת של שיתוף ההורים בחיי ביה"ס וניהולו....

מתכונים בריאים

מקבץ מתכונים טעימים להמרצה, לניקוי הכבד וסתם לבריאות טובה.

התנדבות סטודנטים במגמה לתזונה

במהלך שנת הלימודים תשס"ט השתלבו במסגרת פרויקט סטאז' בקהילה, כעשרה צוותי סטודנטים ממגמת תזונה שנה ג' ברידמן במחקר פעולה שנערך בגני ילדים בכפר סבא ופתח תקווה, כפר קאסם וג'לגוליה. ...