חורף והאש הפנימית

חורף והאש הפנימית
יוגה ואיורוודה

"קאיהסיאנאם אנטראגנא" קאיה, חיים היא האגני
מאת: יגאל קוטין, מורה בכיר במסלול האיורוודה
 
חורף, קר, אפור, מצב רוח מנלכולי, רצון להתכרבל ולא לצאת, האף גדוש וקשה לנשום, אין שום חשק לאכול אך היד נשלחת אל עבר חפיסת השוקולד...
מה מתרחש כאן? אגני, האש הפנימית אינה מאוזנת...!

האיור וודה והיוגה עניינם יצירת אש פנימית מאוזנת, אגני היא הכוח הממיר, היא אינה רק אש במובן היסודי אלא כל יכולות העיכול טרנספורמציה, חום, ואור.

האש הפנימית היא הכוח המניע מאחורי כל פעולות הגוף, האגני היא האחראית על עיכול ומטבוליזם, על טרנספורמציה ויצירת אנרגיה, האגני היא העומדת מאחורי "ריקוד הדושות" (דושה = שילוב של יסודות, אלמנטים אשר פועלים בגוף ובזכותם ודרכם בא האדם לידי ביטוי, דושה "ואטה" שילוב של מרחב ואוויר, דושה "פיטה" שילוב של אש ומים, דושה "קאפה" שילוב של מים ואדמה).

האש הפנימית הינה מקור של חיים, תשוקה ואהבה, היא אשר ממריצה אותנו מבפנים.
באיורוודה מוסבר כי האגני היא "הקיסר", משמע, יוזם ומניע את פעילות הגוף ושומר על איזון הגוף, כאשר הקיסר חלש,מתחילים יסודות הגוף לצאת מאיזון, אין להם מנחה ושומר. איזון הגוף מתחיל בראש ובראשונה באיזון האגני האש הפנימית.

אותו קיסר, אינו עומד בפני עצמו אלא תלוי בנתינו היסודות המרכיבים את הגוף (מרחב, אוויר, אש, מים ואדמה), אלו מזינים ותומכים (או במקרים אחרים מוציאים מאיזון) את האגני.

האגני כקיסר, מגלם את הפוטנציאל החשמלי אשר בגוף נפש, תלוי בתפקוד נאות של אדמתו משכנו, המנוע הגוף והאיברים ובעיקר מערכת העיכול, על כן מושפעת האגני מהסביבה החיצונית, מזון (גשמי ורוחני), שתייה ופעילות ולעיננו עונות השנה.

בחורף, היסודות השולטים הם המים והאדמה אשר יביאו לידי ביטוי את האיטיות, הכבדות, קור ולחות אשר יגבירו את דושה "קאפה" בגוף. איכויות ויסודות אלו משפיעים גם על האגני ויחלישו אותה.
יסוד האוויר גם הוא נוטה להתגבר בחורף ובעיקר בתחילתו ומביא בעיקר את איכויות היובש הקור והכיווץ ליד ביטוי.
באופן יפה ומעניין, גוף נפש מאוזן יגביר באופן טבעי את יכולת האגני שלו בימות החורף בכדי לאזן את התגברות האיכויות הנ"ל ועל כן תשמר הרמוניה, אך אגני זו אשר מוגברת בחורף הינה ללא בסיס מוצק ואינה מושרשת היטב ועל כן נוטה בקלות לצאת מאיזון.

תה לשיפור האגני בחורף:
1/2 כפית אבקת ג'ינג'ר
1/2 כפית אבקת קינמון
קורט ציפורן
1/4 כפית אבקת ליקוריש
לבשל את כל המרכיבים בכוס מים במשך 5 דקות עם מכסה, לסנן ולשתות. אפשר להוסיף דבש או סוכר חום על פי הטעם. 

אגני נמוך יחד עם האיכויות הבאות עלינו בחורף יגרמו לכל אותם מחלות "חורפיות", גודש, ליחה, הצטננות, תיאבון קלוקל, כאבי פרקים, סינוסים, ברונכיט וכו'.
על כן עיננו, בכדי לשמר על איזון ובריאות לאורך החורף, הוא שמירה על אגני מאוזן ואיזון יסודות המים והאדמה (דושה "קאפה").

איזון אגני מתחיל קודם לכל במקום מושבו העיקרי, מערכת העיכול, אגני דורש עזרה בצורה של צמחים מניעים ומחממים בעלי טעם חריף, חמוץ ומלוח ואף מעט מן הטעם המר.

תבלינים וצמחי מרפא אשר יכולים לעזור בשיפור האגני: ג'ינג'ר טרי ויבש, קינמון, ציפורן, פיפאלי (פלפל ארוך), פלפל שחור, רוזמרין, קורנית, אזוב, חולינג'אן, זרעי חרדל, שיבא...

צמחים אלו בשילוב בבישול או כתה יעלו את יכולת העיכול, ישפרו את התיאבון, ישרפו רעלים (אשר נוטים להתגבר ולהצטבר בחורף) ויעזרו לפינוי ליחה וגודש ממערכת הנשימה.

אחת המרקחות האיורוודית המסורתיות הפופולאריות יותר היא "טריקטו", שלושת המחממים: פלפל שחור, פלפל ארוך (פיפאלי) וג'ינג'ר יבש, אשר הסינרגיה שלהם יחדיו עולה אלף מונים על איכות כל אחד בנפרד ועושה עבודה נפלאה לאיזון האגני וקאפה