ביה"ס לרפואה טבעיתבית הספר לרפואה סיניתביה"ס לתרפיות מגעלימודי פסיכותרפיה הוליסטיתבית הספר לאימון הוליסטי (קואצ'ינג) ו-NLP בית הספר לקורסי המשך למטפליםחטיבת לימודי רפואה מערבית ומדעיםסגל ההוראה
טיפול בתפישת המטאיזם™קורסי הכשרה והסמכה מקצועית

בואו נדבר על
העתיד המקצועי שלכם


להפוך משבר לעיסוק/ מאת דודו כהן


מאת דודו כהן


דודו כהן הוא מאמן אישי לתזונה בריאה ומעבר חלק לטבעונות, בוגר לימודי אימון הוליסטי במכללת רידמן והוא אדם מאושר ומסופק. אך לא תמיד זה היה המצב. דודו משתף אותנו במסעו האישי ממשבר גדול בחייו ועד למציאת ייעודו המקצועי האמיתי.

אם הייתי יודע שהרגעים האלה הם אלו שבסופו של דבר יעצבו את העתיד המקצועי שלי, אין לי ספק שהייתי מתייחס אליהם אחרת. מקבל אותם. מחבק אותם. אבל לא יכולתי לדעת ואת כל מה שאני מספר היום אני יודע רק בדיעבד.

קוראים לי דודו כהן ואני מאמן אישי בוגר לימודי אימון הוליסטי במכללת רידמן. יש לי משרד פרטי ברמת גן שבו אני מנהל את העסק ומקבל את הלקוחות שלי ואני מאושר ומסופק. אך זה לא תמיד היה המצב.

כמו רבים מאיתנו שעסוקים כל כך בהחלטות שהן עבורם הרות גורל כמו מה ללמוד, מה לעשות ולאיזה כיוון ללכת, איך בוחרים להתמודד עם השאלות האלה כשלא תמיד יש את הכלים הנכונים, גם אני הייתי אבוד בתוך ים של שאלות הקשורות בהכוונה מקצועית.

דע את מקורות המוטיבציה שלך
בכל פעם כששאלות הנוגעות לכיוון שלי עלו בי עניתי עליהן מהכיוון הלא נכון, עד שהבנתי שמקורות המוטיבציה שלי לקבלת ההחלטות פשוט לא מתאימים לי ולכן שום דבר לא מחזיק מעמד לאורך זמן.


להפוך משבר לעיסוק/ מאת דודו כהןאז מה היה לא נכון באותן מקורות מוטיבציה? התשובה פשוטה. הן לא היו שלי! הן לא היו ממוקדות בי, במה שמרגיש לי נכון ובמה שעושה לי טוב! חיפשתי איך לזרום עם השוק, לנצל את הגל, לזהות מגמות ולנצל אותן, וכך יום אחר יום, במשך ימים שהפכו לחודשים ואז לשנים הייתי כל כך הרבה דברים שכבר לא ידעתי מי אני. עשיתי כל כך הרבה דברים שלא ידעתי לתאר מה אני עושה. ההחלטות שהכוונה המקורית שלהן הייתה להוציא אותי כשידי על העליונה הובילו אותי לשנים של בזבוז זמן, של פרויקטים כושלים, של כסף אבוד. "פול-גז בניוטרל" קוראים לזה?

המשבר הגדול- הרגע שבו הדברים מתחילים להתיישב
אז איך בכל זאת שברתי את מעגל הקסמים הזה? פשוט מאוד, הבנתי שכדי שאוכל לעשות זאת, וכדי שאוכל לעשות זאת בהצלחה אני אהיה חייב להתמקד. בי!

בתקופת לימודיי בתכנית להכשרת מאמנים הוליסטיים, הכרתי לראשונה בעובדה שאני סובל מהפרעת אכילה, שהתבטאה באי אכילה. הבנתי שכבר למעלה מ-20 שנים שאני משתמש באוכל כמניפולציה לשליטה על הסביבה שלי. כשראיתי עד כמה שזה פוגע בי בגילי הבנתי שזה לא יכול להימשך כך והתחלתי תהליך שבו חינכתי את עצמי מחדש לתזונה הכוללת ארוחות מסודרות מספר פעמים ביום, תזונה שאינה תלויה במצבי הרגשי.

לא חלפו שנתיים וכבר מצאתי את עצמי עושה צעד עצום נוסף כשבחרתי בחירה מוסרית וצעדתי לתוך עולם הטבעונות. בבית שבו גדלתי לא הכירו בכלל את המילה הזאת והעבר שלי כרפתן ברפתות חלב ומנהל פינת חי, גרמו לרבים להרים גבה כשסיפרתי להם, ועדיין עם כל הקושי שחוויתי בדרך התמדתי יום אחרי יום.

מה שלא ידעתי הוא שצפוי לי עוד שינוי תזונתי במהלך הדרך. התזונה הטבעונית שלי הייתה אמנם משביעה אך בהחלט לא בריאה, בנוסף לשנים ארוכות של הזנחה מתוך חוסר מודעות חליתי בדלקת של המעי הגס. בשלב הזה הייתי צריך לרתום את כל היצירתיות שלי כדי שאוכל לספק לגופי את צרכיו התזונתיים ברמות האיכות והבריאות הגבוהות ביותר ובמקביל לספק לבלוטות הטעם את הצרכים הקולינריים.

להפוך משבר לעיסוק/ מאת דודו כהןהמשבר הפיזי גרם לי לחזור אל חומרי הלימוד של האימון ההוליסטי והבנתי שככל שהזמן עבר ישנם מספר יסודות שאני צריך לשוב אליהם ולחזק אותם. התחלתי לשאול את עצמי שאלות מסוג אחר. שאלתי את עצמי שאלות כמו "מה אני אוהב? מה עושה לי טוב? ממה אני נהנה? מה מרתק אותי? מה מסקרן אותי עד כדי כך שארצה לפגוש אותו כל יום למשך שארית חיי? במה אני טוב? מה אני יכול לעשות שבאמת יהיה משמעותי עבורי ועבור הסביבה?" אלה השאלות שפתחו לי פתח לאותנטיות פנימית שאחריה לא הייתה לי ברירה אלא להתקדם לעבר העסק שלי כפי שהוא מוגדר כיום.

הבנתי שכל מה שעושה לי טוב בחיים עצמם ומה שאני טוב בו קיים בי ומתבטא בדרך טבעית.
 בחרתי לקחת את הניסיון האישי שלי בהתמודדות עם שינויים תזונתיים משמעותיים, להעמיק את הידע המקצועי (שלשמחתי הוא אינסופי וכל יום אני לומד דבר חדש) ולהפוך אותם לגישה אותה אני מעביר הלאה ללקוחות.

וכך נולד חלק גדול מאוד בעסק שלי, כי היום כמאמן אני מלווה אנשים בתהליכי שינוי תזונתי בריאותי ואחראי על בסיס התזונה הטבעונית העשירה והטובה. אני מנהל בלוג בישול ומספר קבוצות בפייסבוק בהן יש מאות חברים. קבוצות העוסקות בבישול טבעוני, בבישול לאנשים שסובלים מבעיות מעיים וקבוצות שעוסקות באורח חיים טבעוני בריא על כל גווניו.

וזה לא הכל, כי המחלה שהופיעה לי פתאום באמצע החיים גם היא הפכה עבורי לסוג של מתנה. אני עברתי משבר בדיוק כמו כולם, ומתוך הקושי הבנתי שבמצבים האלה כל כך חשוב שנקבל ליווי אמיתי, חזק ויציב. החלטתי שזה עוד דבר שאני רוצה לעשות, שזה דבר שישלים עד הסוף את מה שיש לי לתת. ללוות אנשים ברגעים הפחות נעימים והיותר מאתגרים של החיים, לעזור להם להתחבר לתקווה ולעשות איתם את הצעדים הקטנים כדי לרכוש בחזרה את האמון שלהם בעצמם ובעולמם.

מעולם לא הייתי שלם עם עצמי יותר לגבי הבחירה המקצועית שלי, קשה ומאתגרת ככל שתהיה. הסיבה לכך היא שהפעם אני מבין מדוע בחרתי את מה שבחרתי, והבחירה הזו נעשתה עבורי.
אז נכון, אני כבר לא הולך עם הזרם, אני ממוקד ויש לי אתגר להצליח בדבר מאוד ספציפי, אבל הדבר הזה הוא שלי, לא כי אני קניתי אותו אלא כי הוא נולד מתוכי.

ואני יכול לשתף ולומר שלשלוח לאיש עסקים מוצלח מאוד תשובה כמו: "שלום, אני מודה לך שפנית אלי עם ההזדמנות העסקית ועדיין אני נאלץ לסרב להצעתך. מאוד אהבתי לראות את הפרויקט שלך ונראה שיש לו פוטנציאל משמעותי, אך הכיוון שלי והסגנון שלי שונים ולכן אני מוותר ומאחל לך בהצלחה בהמשך הדרך!" מעולם לא הייתה קלה ונכונה יותר.

בהצלחה לכל היוצאים לדרך!

דודו כהן פשוט להשיג יותר.
מאמן אישי לתזונה בריאה ומעבר חלק לטבעונות.
http://duducohen.co.il/

 

רוצים לקרוא את מה שבוגרי התכנית מספרים? לחצו כאן>>