לפתוח את חגורת הכתפיים
העומס והלחץ הרגשי שעימם אנו מתנהלים בחיי היומיום משאירים עקבות בגוף, במיוחד על חגורת הכתפיים. בעידן המחשבים, המנח הקיפוטי שבו הכתפיים שמוטות לפנים והחזה קורס מטה, הנו מנת חלקם של רבים. מעבר למגבלה הפיזית מנח זה גם משדר מסרים רגשיים של דיכאון ומופנמות. זה הזמן ליצור שינוי בעזרת תרגול יוגה מותאם.
מנחים: רחל וילוז'ני ורונן לינדנבאום - מורים מובילים בקורס הכשרה להוראת יוגה במכללת רידמן
מבנה הסדנה:
הרצאה על מבנה תקין ופתולוגי של חגורת הכתפיים - רונן לינדנבאום
תרגול יוגה אשר מכוון לפתיחת חגורת הכתפיים - רחל וילוז'ני
פרטים על הסדנה:
מחיר: למתעניינים במסלול יוגה- ללא תשלום, סטודנטים ובוגרים- 50 ¤
5/8/2012, יום א', 22:00-18:00
מכללת רידמן, קמפוס רמת אביב
הסדנה מותנית בהרשמה מראש ובמספר משתתפים מינימאלי
