גם לכם זה מרגיש נכון? השאירו פרטיכם כאן 

 

שלחו פנייתכם אלינו

חוגי העשרה


חוגי העשרהסטודנטים יקרים,
בכל שנה יתקיימו קורסי העשרה באחד ו/או ביותר מהתחומים הבאים: יוגה, טאי צ'י, צ'י-קונג, מדיטציה וקורסים אחרים. קורסים אלה ירחיבו דעת בנושא ההבנה של קשרי גוף-נפש.  סוגי הקורסים יכולים להיות שונים משנה לשנה, ושונים מקמפוס לקמפוס. חלק זה של התכנית ניתן כלימודי רשות וכשירות מכללת רידמן לסטודנטים, ואינו כרוך בתשלום נוסף. החוגים יתקיימו אחת לשבוע החל מהשבוע שמתחיל בתאריך 10/12/2017. 


להנאתכם רשימת חוגי העשרה בקמפוס רמת אביב לשנה"ל תשע"ח:
 

מדיטציית ויפסאנה
בהנחיית איתמר נוימן

ימי ב' 20:15-22:15 בכיתה 1
למתחילים ומתקדמים- אין צורך בהרשמה מוקדמת/ מיועד למתחילים המעוניינים להכיר את יסודות התרגול והדרך הבודהיסטית ולמתרגלים מנוסים המעוניינים לחזק את יסודות התרגול שלהם. למתחילים יינתנו הנחיות והסברים לגבי מדיטציית ויפאסנה. הערב כולל תרגול מדיטצייה ושיחת דהרמה.
 
מהי ויפאסנה?
כולנו חווים מידי פעם סבל ואי נחת במהלך חיינו. פחדים, כעסים, חוסר שקט וחוסר ביטחון הם מנת חלקנו לאורך תקופות כאלה ואחרות, ישנם ימים שאנו מרוכזים ושמחים ואחרים שבהם דעתנו פזורה ומיוסרת. היפה הוא שזה לא חייב להיות כך, ישנה אפשרות להשתחרר מכל זאת. כאן נכנסת הויפאסנה

ויפאסנה (שהיא מילה בשפה הודית עתיקה) פרושה ראייה אובייקטיבית, ישירה, של המציאות כהווייתה.
הויפאסנה הינה טכניקה (או גישה) המשמשת כארגז כלים שבעזרתו ניתן להתמודד בהצלחה עם...ואפילו להשתחרר ממשברי ומכאובי החיים (פיסית ומנטאלית).
הויפאסנה מבוססת על פיתוח הדרגתי ואימון של שימת לב ערנית לכל מה שקורה כאן ועכשיו, בהווה זה ממש. היא מאפשרת לנו ראייה בהירה של המציאות כהווייתה ללא אחיזה בפחדים, כעסים או אשליות ודעות קדומות אשר מעוותים את ראייתנו וגורמים לנו לסבול ולחוש מתוסכלים, כאובים או ממורמרים.
הויפאסנה היא פשוטה, מידית ומובילה לשחרור מסבל. נקודה. 

המנחה: איתמר ניומן – צייר, פסל, מורה ואמן רב תחומי. מסוף שנת 1997 החל איתמר להכיר ללמוד ולחקור את תורת הבודהה ולתרגל בהדרכתו של הנזיר המורה עופר עדי. הקים את סטודיו האי ללימודי אומנות והכנה ללימודי השכלה גבוהה בתחומי האמנות והעיצוב ולימד ציור ורישום בסדנאות המשלבות התבוננות ומודעות עם עשייה אומנותית. בסוף שנת 2005 ייסד את "עמותת ניומן" שמטרתה הקמתו ותחזוקו של מרכז בודהיסטי בארץ. בשנת 2006 הקים את מרכז הויפאסנה הזמני בקיבוץ עין דור שם פעלו מעל שנתיים ובשנת 2010 עברו הוא ובת זוגתו ליאורה להתגורר מושבה יבנאל והקימו את "מרכז ניומן  לתרגול ויפאסנה" שם הם פועלים, עובדים ומלמדים ויפאסנה ואמנות בקורסים אישיים וקבוצתיים.
במרכז מתקיימות פעילויות נוספות המשלבות את התרגול והדרך הבודהיסטית עם יצירה ואמנות.
בהתאם למסורת הבודהיסטית הלימוד מתקיים על בסיס דאנא (דאנא מילה בשפה הודית עתיקה ומשמעותה: נדיבות, רוחב לב, נתינה או מתנה). המשתתפים מוזמנים לתרום כנדיבות ליבם בסוף המפגש. כל תרומה תתקבל בהערכה ובשמחה, ותתרום לכך שהדרך תמשיך להיות מועברת לכל דורש.

 

מדיטציה ודהרמה
בהנחיית יונתן דומיניץ, עמותת תובנה
ימי ה' 19:30-21:30 בכיתה 1
המפגשים כוללים תרגול מדיטציה, פיתוח מודעות, חקירת הווייתנו הפנימית, פתיחת הלב ומציאת חופש ושחרור מדפוסי התנהגות, חשיבה ואמונות שגויים ואשלייתיים. דרך התרגול ויישום הדרך בחיי היומיום מתגלה אפשרות לחיבור מחודש לאנושיותנו הבסיסית, לטוב הלב, לחמלה ולחופש הפנימי. בכל מפגש תרגול מדיטציה, שיחת דהרמה, שאלות ודיון משותף. המפגשים על בסיס דאנה- נדיבות הלב של המשתתפים.

מסע לצלילי הנשמה

בהנחיית בן שליש
ימי ב', 8:00-8:50, בכיתה 3

מוסיקה היא אחד מכלי הריפוי העתיקים והעוצמתיים בהיסטוריה. בואו לפגוש את כוחה המרפא דרך חוויה סוחפת, עוצמתית ומרגיעה. במגשים נחווה, נלמד ונקבל כלים וידע מעולם הריפוי של המוסיקה לחיים הפרטיים והקצועיים שלנו.

המנחה: בן שליש - פסיכותרפיסט טרנס-פרסונאלי, בוגר מכללת רידמן, מוסיקאי ומנחה קבוצות.
 

צ'י קונג וטאי צ'י

בהנחיית: רוסאלס אדוארד
ימי ג', 8:00-8:50, בכיתה 1

צ'י קונג וטאי צ'י הן שיטות מדיטציה ותנועה אשר התפתחו וצמחו מתוך עולם אומנויות הלחימה הסינית. נפתח יחד את הבוקר במיקוד המחשבה והתנועה בצורה הרמונית בכדי להפעיל את הצ'י שבגופנו ולהעצים את החיוניות שלנו במהלך היום.

עח המנחה: אדוארד רוסלס- בוגר מכללת רידמן, מרצה בביה"ס לתרפיות הסומטיות של המכללה.

 

  • סטודנט המעוניין להשתתף בחוג יירשם במזכירות הסטודנטים: 03-7453000 שלוחה 0
  • סטודנט רשאי להירשם לחוג אחד בשנה ללא תשלום
  • החוגים לא יתקיימו במהלך חופשות הלימודים
  • סטודנטים המעוניינים בחוג נוסף בשעות אחרות, מוזמנים להציע ובתנאי שתהיה קבוצה בת 10 סטודנטים

 

  

X

גם לכם זה מרגיש נכון? השאירו פרטיכם כאן 

שלח
x