סטודנטים יקרים,
משרד החינוך הכריז על התשע"ב כעל שנת אורח חיים בריא. עם תחילת שנת הלימודים במערכת החינוך קיימנו בירושלים הרצאה וסדנה לכ-350 מורים ומורות, כשהמוטו הוא הקניית הרגלי חיים בריאים, למורים ודרכם גם לתלמידים. אנו חיים במקום מיוחד מאוד. מאז ומעולם ריכז סביבו האזור בו אנו גרים לחץ ומתח, ואנו, תושבי ישראל, נאלצים להתמודד בחיי היומיום שלנו עם רמות גבוהות של סטרס, מבפנים ומבחוץ. לא לחינם אחוזי הסובלים ממחלות תלויות-לחץ בישראל הם מהגבוהים בעולם. דווקא בשל כך, חובה עלינו לקחת את מושכות חיינו בידינו, וליצור לעצמנו בועיות של שקט, מקומות של שלווה ובריאות, תוך הקפדה על הרגלי חיים נכונים. בסטודנטים שלנו אני מפצירה – קחו לכם חוג שבועי! זו המתנה של מכללת רידמן אליכם במהלך שנת הלימודים: יוגה, פילאטיס, יציבה נכונה – אלה הם, בעיני, הדברים הקטנים, והכה חשובים שאתם יכולים לעשות למען עצמכם. השנה, לראשונה, אני בעצמי אנחה את אחד החוגים בקמפוס רמת-אביב – Sharing Circle, מעגל שיתוף שבועי למען הידברות, ביטוי ומודעות. אם יתעורר רצון לחוג דומה גם בשאר הקמפוסים – אני מבטיחה לכם להגיע אחת לחודש – אנא עדכנו אותי!
רגע לפני שהשנה החדשה נכנסת, אני מזכירה לעצמי ולכם את חוק המשיכה, החוק שמדבר על הימשכותם של דברים ממין אחד אלה לאלה. מבחינתי המשמעות היא לשמור תמיד שבלבי ובמוחי יהיו תמיד מחשבות חיוביות, זרעים של שמחה ואופטימיות – כדי שגם היקום יזמן לי את הטוב, החיובי והשמח. המחשבה שאני רוצה לשלוח אליכם היום היא – צפו לנס! נסים קורים סביבנו כל הזמן, האם שמתם לב? אני מביטה סביבי והחיים הם נס אחד גדול ומתמשך. עצרו שנייה את המרוץ, שום דבר לא יברח לכם, ורק תביטו – אני בטוחה שגם אתם, ממש כמוני, מוקפים בנסים רבי-יופי.
עבורי, כל אחד ואחת מכם הוא נס, ואני מודה לכם על שאתם חלק ממארג חיי.
מאחלת לכם ולבני משפחותיכם שנה מלאת קסם!
שלכם,
סאלי רידמן
