ביה"ס לרפואה טבעיתבית הספר לרפואה סיניתביה"ס לתרפיות מגעלימודי פסיכותרפיה הוליסטיתבית הספר לאימון הוליסטי (קואצ'ינג) ו-NLP בית הספר לקורסי המשך למטפליםחטיבת לימודי רפואה מערבית ומדעיםסגל ההוראה
טיפול בתפישת המטאיזם™קורסי הכשרה והסמכה מקצועית

בואו נדבר על
העתיד המקצועי שלכם


חברה לחורף שמצאתי בגינה

חברה לחורף שמצאתי בגינה

מאת: עדי אסף, מרכזת מגמת הרפלקסולוגיה

חברה לחורף שמצאתי בגינה הנה החורף מגיע עלינו לטובה ואיתו כמובן, הקור, הגשם שמייחלים לו כל כך שמרטיב את האדמה בריח משכר.
עוד מסימני החורף הם אותם וירוסים מציקים, דלקות בגרון, הצינון, נזלת והשיעול. זה נכון שיש שפעות שתעבורנה עם ביקור הרופא ובלעדיו, אך ישנן שיטות להקלה על הסבל...

לאחרונה גיליתי את נפלאות צמח הקורנית (טימין) שכל בני ביתי נהנים לשתות אותו ואפילו ילדי הקטנים, אני מגדלת אותו בגינה (אפשר גם בעציץ).
איך שמתחיל הצינון, הצמרמורת... אני חולטת כף קורנית בכוס מים רותחים ל- 5 דקות, מסננת, ניתן להמתיק לפי הצורך ושותים מספר כוסות ביום.
החליטה עוזרת לצינון, כאב גרון, מנקה ליחה, טובה לשיעול ולבעיות נשימה.
ניתן לקנות אותה בכל סופר-מרקט במדף של התבלינים הטריים.

במידה והצינון ממשיך ועולה והחום אני חולטת צמחים נוספים
זוטא לבנה פותחת את דרכי הנשימה.
מקלות קינמון עשירים בויטמין C .
לואיזה צמח מתקתק לימוני יעיל במיוחד להורדת חום.
פקעות ורדים, היבסקוס בטעם חמצמץ - עשיר בויטמין C .


וטיפ מהרפלקסולוגיה בזמן של חום ניתן ללחוץ על מרכז הבוהן הגדולה כ- 30 לחיצות בכל רגל.
אני מתחילה ברגל ימין כ- 10 לחיצות וממשיכה ברגל שמאל כ- 10 לחיצות, וחוזר חלילה,עד ל- 30 לחיצות בכל כף רגל. תוך כ- חצי שעה החום יורד במעלה.
עיסוי וחימום כרית כף הרגל ממריצה ומשחררת את דרכי הנשימה, תנועות של סחיטה ומשיכה מאזור הכריות לכיוון האצבעות.
ניתן לעסות דקות ספורות, מספר פעמים ביום.