מחשבות על איורוודה- בלוג מאת יגאל קוטין
מנהל תמגמת איורוודה במכללת רידמן
פרק מס' 6
אנו נמצאים בעיצומה של שנת הלימודים, תיכף כבר בסיום הסמסטר הראשון.
תקופה זו הינה תקופה פורה, תקופה של שגרה. האיורוודה מנחה אותנו כי שגרה הינה דבר מבורך ובריא. חשוב לציין כי ישנו הבדל אדיר בין שגרה ברוכה ומועילה לבין קיבעון.
הגוף אוהב שגרה! שגרה הינה הרגלים אשר מקדמים איזון ובריאות במהלך חיינו. בזמן שגרה הגוף רגוע, הגוף "אוהב" לדעת מה צפוי לו, אוהב לדעת מה המנהגים ומהן אורחות חייו, מרגיש טוב כאשר יודע מה צפוי לו בתזונתו. בשגרה מערכת העצבים עובדת ללא סטרס ובמינימום בזבוז אנרגיה, במצב כזה כל מערכות הגוף מתפקדות ביעילות. שגרה מאזנת את ואטה דושה, ביו אנרגיה זו היא המרכזית והיא זו אשר נוטה להזיז את שאר מרכיבי הגוף מאיזונם. ואטה דושה מאוזנת משמע גוף בריא!
החורף מביא עמו שגרה, זמן של התכנסות פנימה ושל הזנה.
האיור וודה מקדישה פרק נרחב לעקרונות שמירת הבריאות על פני עונות השנה ולהסתגלות מאוזנת בכל שינוי של מזג אוויר. אומנם כיום בעידן המודרני אנו תלויים פחות ופחות במזג אוויר ומוגנים לכאורה בפני השינויים אשר הטבע מזמן, עטופים בנוחיות, אך עדיין, מבחינה אנרגטית איננו חסינים מפני השינויים המעודנים ומושפעים מהאיכויות השונות בכל עונה ומחילופי העונות. יתרה מכך, ככל שאנו מתרחקים מהטבע ומהקצב שלו, מסוגרים מאחורי המזגן והחימום, גופנו נחלש והופך פגיע יותר (אך זהו נושא למאמר אחר...).
על פי האיור וודה החורף מביא עמו אתגר מעניין. החורף מציג בפנינו ניגודים... החורף הוא העונה אשר יסודות האדמה והמים שולטים בה (קאפה) ובו בזמן מתגברת ואטה ע"י היובש והקור. הגוף יודע לאזן מצב זה ומעלה את הטמפרטורה הבזאלית שלו (טמפ' הגוף במנוחה) ובכך משפר את יכולת העיכול (האגני) בזמן החורף.
שלושה מטפלים כתבו על בריאות מאוזנת בחורף על פי האיורוודה:
אורח חיים בחורף/ רונן אליאס
טיפים לבריאות בחורף/ כרמל שחר
תזונה מיטיבה לחורף/ נעה זיו
ועוד קצת חדשות וישנות...
ערב איורוודה
ב- 10.12, נר שלישי של חנוכה התקיים ערב איורוודה. ערב זה היה מוצלח ביותר ונכחו בו יותר משמונים משתתפים.
הערב החל בדברי פתיחה של יגאל קוטין, מרכז המגמה והמשיך בהרצאה חשובה ביותר של גיא לוין, מרצה בכיר במגמת האיורוודה. בהרצאתו "להיות מטפל איורוודי" חשף גיא מהלבטים, המחשבות והסודות אשר על לבו כמטפל איורוודי, על המסירות והמחויבות למקצוע, על הדוגמא האישית באורח חיים בריא שנוקט גיא בכדי להעצים את הטיפול, על יכולתו של המטפל ועל הדרך הנכונה להיות מטפל.
מטפל איורוודי (וכל מטפל אחר לדעתי...) מחויב להקפיד על תזונתו ועל אורחות חייו כמיטב יכולתו. מטפל איורוודי חייב ללכת בדרך, הלכה למעשה, דרך שהוא עצמו מוביל ומנחה את מטופליו. מטפל טוב דואג לגופו ולנפשו ובכך מהווה דוגמא אישית למטופליו. גיא לוין הוא בהחלט מטפל מהסוג הזה!
הערב המשיך בהרצאה מרתקת של מיכל ארליך, מסטרנית לתואר שני באוניברסיטת ת"א אשר כותבת את עבודת התיזה שלה על ההיסטוריה של האיורוודה. מיכל חשפה נושא אשר כמעט ואינו נלמד במגמה והוא ההיסטוריה של התפתחות האיורוודה בהודו ובמיוחד בעת החדשה. על ההתנגשות בין האיורוודה לרפואה המערבית בהודו, בעבר הלא רחוק (תקופת הבריטים) וכיום. כיצד האיורוודה הפכה לאלטרנטיבית גם בהודו ועוד.
סיום הערב היה בסרט על האיורוודה ."Ayurveda - Art of Being" סרט זה מתאר את האיורוודה בעבר ובהווה, בהודו ומחוצה לה . הסרט מגולל את כל הגישות והזרמים השונים באיורוודה.
ערב זה היה מרתק ומהנה, קצת אחר מתוכנית הלימודים, קליל יותר.
תודה לכל העוסקים במלאכה, ליוסף, אלברט ואריה, לנטע ולהדס על העזרה והתמיכה!
כן ירבו!
יגאל קוטין, מרכז מגמה
