כוחה של מנוחה / ד"ר מתיו אדלונד. הוצאת פוקוס, 2011

גם בספר זה כותרת המשנה מעידה על תוכן הספר: "מדוע ש??ינה  בלבד אינה מספיקה".
אין אמת יותר ערומה מאשר אמירות אלה: "פסק זמן" בחיים אינו רק ש??ינה ! חובה על האדם שרוצה לשמור על בריאותו לתת מרגוע לגופו ולנפשו ולא רק בהליך שפיזיולוגי הטבעי של ש??ינה .
בספר נפרשת לפנינו תוכית בת שלושים יום להתחדשות של הגוף והמוח. האדם חייב לאמץ לעצמו שילוב של מנוחה גופנית, מנוחה נפשית ומנוחה רוחנית. רק אז ייטב לו ובריאותו תשמר. ספר מעניין וחשוב לכל אדם.