ליהנות מהזיקנה/ גריג' א. ויילאנט. הוצאת מטר
כותרת המשנה של הספר היא "אבני דרך לחיים מאושרים יותר". בעבר זיקנה היתה קשורה בחוכמה. היום זיקנה קשורה בעיקר לחיים של שגרה העטופים במחלות ממחלות שונות. הספר שלפנינו הינו פרי מחקר מעמיק ביותר שנערך באוניברסיטת הרווארד היוקרתית שבארצות הברית. אנו חיים בעידן שבו נושא עיכוב תהליכי הזיקנה (ANTI-AGING) תופס תאוצה ובמה. הספר מציג מספר מודלים להזדקנות מוצלחת עם ממצאים ונתונים כיצד אנשים מזדקנים באושר. בין היתר עוסק הספר בנושאים הבאים:
• דרכים להזדקנות בריאה
• רוחניות, דת וזיקנה
• כלים לשיפור מצב הרוח
• כיצד לרכוש חברים חדשים וכיצד ליצור קשרים חדשים
נושאים אלה ואחרים יכולים לעניין כל אדם בכל גיל, ויאפשרו להגיע לגיל הזיקנה בבריאות טובה ובאושר
