ביה"ס לרפואה טבעיתבית הספר לרפואה סיניתביה"ס לתרפיות מגעלימודי פסיכותרפיה הוליסטיתבית הספר לאימון הוליסטי (קואצ'ינג) ו-NLP בית הספר לקורסי המשך למטפליםחטיבת לימודי רפואה מערבית ומדעיםסגל ההוראה
טיפול בתפישת המטאיזם™קורסי הכשרה והסמכה מקצועית

בואו נדבר על
העתיד המקצועי שלכם


לראות ולרזות/ ד"ר הווארד מ' שפירו. הוצאת מטר


לראות ולרזות/ ד"ר הווארד מ' שפירו. הוצאת מטר

לראות ולרזות/ ד

בחיי קראתי לא-מעט ספרים אשר עוסקים בתזונה: מה לאכול וכמה, אבל טרם ראיתי ספר כה מאיר עיניים. כותרת המשנה של הספר היא: "שיטת התמונות של ד"ר שפירו להרזיה מושלמת". ואכן זה כך. המחבר מביא לפנינו, פרט לכתובים המעניינים והמשכנעים, מגוון עצום של תמונות של מזונות שונים וערכם הקלורי.

התמונות וההסברים לידן מסייעים לקורא לחזות במו עיניו בגודלן של מנות וערכן הקלורי ומה יכול להיות תחליף דל קלורי, אך איכותי בהרכבו. "תמונה שווה אלף מילים" אומר הפתגם ואכן החזות של המזונות השונים נותנת לקורא (הנבון והמודע לענייני בריאות) יכולת נוספת להחליט מה יאכל, וכמה. הקריאה והשימוש הנכון בנאמר בספר זה יכולה, ללא ספק, לסייע לקורא לשמור על משקל גוף תקין ועדיין לאכול אוכל טעים, נאה בחזותו, בריא ודל קלוריות. ספר שיכול למצוא בו עניין כל קורא שוחר בריאות.