ברפואה הסינית העתיקה, תפיסת חמשת האלמנטים מהווה אבן פינה בהבנת הקוסמולוגיה והאינטראקציה בין גוף לטבע. חמשת האלמנטים - עץ, אש, אדמה, מתכת ומים - מייצגים תהליכים דינמיים ומכוונים את האנרגיה (צ'י) שמזרימה דרך היקום והגוף האנושי.
כל אלמנט קשור לעונות שונות, איברים בגוף, רגשות ותכונות אישיות, והאיזון ביניהם קריטי לבריאות ולהרמוניה. הבנת מערכת היחסים בין האלמנטים מאפשרת למטפלים ברפואה הסינית לאבחן ולטפל במגוון רחב של מצבים פיזיים, רגשיים ונפשיים.
שי טוביה, Dip CM, מטפל ברפואה סינית מתמחה באיזון רגשי TCM. ושיקום הכין עבורנו מאמר המתמקד בטיפוסי האש.
טיפוסי אש ברפואה הסינית: כוח התשוקה של הטבע
הדלת נפתחת בבת אחת, דני, מטופלת אהובה, פורצת פנימה בסערה. לחיצת ידה חמימה וחזקה, עיניה בורקות בשובבות וחיוך רחב מאיר את פניה. "שלום דוקטור!" היא קוראת בקול צוהל, "איך אתה? מה קורה? שמעת את הבדיחה החדשה ששמעתי "?
דני מתיישבת, אך לא לרגע אחד לא נחה. רגליה מתנועעות ללא הרף, ידיה מונפות באוויר, וקולה ממלא את החדר בקול רך ומתנגן. היא מדברת בלי הרף, קופצת מנושא לנושא, מספרת סיפורים, צוחקת, בוכה, שרה, וכל רגע מפתיעה מחדש.
היא מתארת את חלומותיה בפרוטרוט, את תוכניותיה הגרנדיוזיות. היא משתפת אותך בכל פרט קטן מחייה, בלי סודות, בלי בושה. היא נותנת לך להיכנס עמוק אל תוך עולמה העשיר והצבעוני.
לפעמים קשה לעקוב אחרי שטף הדברים שלה, קשה להבין את רצף המחשבות שלה, אבל אי אפשר שלא להיסחף בקסמה. דני היא אש, היא אנרגיה, היא חיים. היא ממלאת את החדר באור ובחום, ונותנת לך תחושה שגם אתה יכול לעשות הכל, להיות הכל.
כשהיא עוזבת, אתה מרגיש ריקנות קלה. דני לקחה איתה את האנרגיה שלה, את האור שלה, את החום שלה. אבל היא גם השאירה לך משהו. היא השאירה לך תחושה של תקווה, של שמחה, של אהבה.
בלב הרפואה הסינית, בין חמשת האלמנטים, בוערת להבה מיוחדת - טיפוסי האש. אלה אנשים מלאי חיים, אנרגטיים ותוססים, תמיד מוכנים להרפתקה חדשה. הם כמו להבה בוערת, מאירים את הסביבה בחום ותשוקה.
דמיינו אדם מלא שמחת חיים, תמיד צוחק ומתלהב, מלא רעיונות חדשים ומוכן ליטול סיכונים. הוא נוטה להיות מנהיג טבעי ומושך אחרים אחריו בקסמו האישי. זהו טיפוס האש - אדם מלא תשוקה וחיות.
אך כמו כל אש, גם טיפוסי האש יכולים לצאת משליטה. כאשר האנרגיה שלהם גואה, הם עלולים להיות חסרי סבלנות, עצבניים ואף תוקפניים. חרדות ופחדים יכולים להשתלט עליהם, כמו עשן המכסה את הלהבה. כדי לשמור על איזון, טיפוסי האש זקוקים למצוא דרכים בריאות לנתב את האנרגיה העצומה שלהם. פעילות גופנית, יצירה ותקשורת פתוחה הן דרכים מצוינות לעשות זאת. כמו כן, חשוב להם ללמוד להירגע ולמצוא שלווה פנימית, כמו מים המגבילים את האש בעדינות.
טיפוסי האש הם כמו השמש - הם מחממים, מאירים ומביאים חיים. אך כמו השמש, הם זקוקים לאיזון כדי לא לשרוף את עצמם ואת הסביבה.
אלמנט האש ברפואה הסינית מייצג את הכוח המניע, התשוקה, היצירתיות והשמחה. הוא מקביל לעונת הקיץ, כאשר אנרגיית היאנג בשיאה. טיפוסי אש נוטים להיות אנרגטיים, כריזמטיים, מלאי חיים ותשוקה. הם נמשכים לחדשנות, הרפתקאות וביטוי עצמי.
מראה חיצוני:
• בעודף :גוון פנים אדמדם, עיניים בורקות, שיער כהה או מקריח, מבנה גוף רזה וחטוב.
• בחוסר :גוון פנים חיוור, עיניים עמומות, שיער דהוי, מבנה גוף רפוי או נפוח.
תכונות בולטות:
• אנרגטיות :טיפוסי אש מלאי מרץ ותמיד בתנועה. הם יזמים, נלהבים ומתקשים לשבת בשקט.
• יצירתיות :בעלי דמיון עשיר, אוהבים לבטא את עצמם דרך אמנות, מוזיקה, כתיבה או כל דרך אחרת.
• כריזמה :מושכים תשומת לב בקלות, נוטים להיות מנהיגים טבעיים וסוחפים אחרים אחריהם.
• תשוקה :מלאי חיים, סקרנים וחווים את העולם בעוצמה רבה.
• רגישות :נוטים להיות רגישים, קלים להתרגשות ולעיתים גם להיפגע.
עודף אש:
• עצבנות :טיפוסי אש בעודף נוטים להיות עצבניים, חסרי סבלנות ותוקפניים.
• נדודי שינה :קשיי הירדמות, שינה קלה וקטועה.
• לחץ דם גבוה :נטייה ליתר לחץ דם.
• פצעים בפה :פצעים באזור הפה והלשון.
• דלקות עיניים :אדמומיות, גירוי ודלקות בעיניים.
חוסר אש:
• חוסר אנרגיה :עייפות, חוסר חשק לפעילות מינית וחוסר מוטיבציה.
• דיכאון :נטייה למצב רוח ירוד, עצבות וחוסר תקווה.
• חרדה :תחושת פחד, דאגה וקושי להירגע.
• בעיות עיכול :קשיי עיכול, נפיחות, שלשולים או עצירות.
• קור וחולשה :תחושת קור תמידית, הלימות לב מורגשות גם ללא מאמץ, חולשה גופנית וחוסר ויטאליות.
מערכות יחסים עם אלמנטים אחרים:
• מים :מים מכבים אש. עודף מים עלול להוביל לכיבוי אש, דיכאון וחוסר מוטיבציה.
• עץ :עץ מזין אש. חוסר עץ עלול להוביל לחוסר אנרגיה, חוסר
יצירתיות וחוסר שמחת חיים.
• אדמה :אדמה מאזנת אש. עודף אדמה עלול להוביל לחוסר יצירתיות, כבדות וחוסר רצון לשינוי
• מתכת :מתכת שולטת באש. חוסר מתכת עלול להוביל לחוסר משמעת, חוסר מיקוד וקושי לקבל החלטות.
טיפים לתחזוקה יומיומית:
תזונה :צריכת מזונות קרים ומזינים כמו ירקות ופירות, דגנים מלאים, קטניות ואגוזים.
• תחביבים :שירה, משחק והוראה.
• פעילות גופנית :פעילות גופנית כמו הליכה בים, מחול, בלט, יוגה, וטאי צ'י.
• שינה :הקפדה על שעות שינה רבות ומספקות.
• טכניקות הרפיה :מדיטציה, דמיון מודרך או נשימות עמוקות
• בילוי בטבע :חשיפה לאור השמש, מים זורמים וצמחייה ירוקה.
האם אתם מזדהים עם טיפוס האש?
• האם אתם מלאי אנרגיה וחיות ?
• האם אתם נלהבים מכל דבר חדש?
• האם אתם יצירתיים ותמיד מלאי רעיונות חדשים ?
• האם אתם דומיננטיים וכריזמטיים?
• האם אתם נוטים להיות חסרי סבלנות וקצרי רוח?
טיפוסי האש – זכרו: אתם אור גדול לעולם. המשיכו להפיץ את האור והחום שלכם, אך אל תשכחו לשמור על עצמכם. פתחו מקום לשקט ולרוגע בחייכם, ותוכלו להמשיך ולפרוח לאורך זמן
מירה ינאי, מקמפוס חיפה עוזרת לנו להכיר את שי טוביה בשאלון אישי
איך הגעת לעולם הרפואה המשלימה והאינטגרטיבית?
לעולם הרפואה הסינית הגעתי בדרך לא דרך (יש שיגידו שזוהי ה-דרך). תמיד הייתי סוג של פורץ מוסכמות; מרדתי בתרופות, במורים, בחברה ובחינוך. מצאתי את עצמי שנים בעולם המסעדנות, במשרות ניהול בעיקר, שם גם הכרתי את אשתי לימים וזו שדחפה אותי לעשות את השינוי. די מיציתי את העולם והתחלתי לשאול שאלות של תכלית. "למה אנחנו פה, בשביל מה כל זה" ועוד ועוד... כשהבנתי שאני לא מוצא שום עניין תכליתי בעולם המסעדנות, התחלתי לחפש משמעות. אחרי שטיילתי בין משרות שונות ומגוונות התחלתי להתעניין וללמוד קצת על מדעי הרוח והתחברתי מאד לבודהיזם, קונפוציוזים ודאואיזם. החלטתי שאני חייב לעשות אלימינציה. שמתי את כל הקלפים על תחום הטיפול. אבל טיפולים יש מלא, מה עכשיו? קלינאי תקשורת? טיפול בעזרת בע"ח? פסיכולוג?
באותם ימים כאשר התהיות עמוק בראשי, התחלתי טיפולים באמצעות הרפואה הסינית בעניינים רגשיים, אותם הרפואה המערבית (פסיכולוגים) הגדירו כבלתי ניתנים לשינוי ללא תרופות. לא לריפוי, אלא לשינוי. לא דרמה, קצת חרדות, קשיי שינה וכד'.
לאחר ארבעה מפגשים שכללו שיחה ודיקור, הסימפטומים פחתו משמעותית. פתאום נפל האסימון. הבנתי שזה מה שחיפשתי כל הזמן. נבהלתי, ואמרתי לעצמי: "מה עכשיו, ארבע שנים?!?" אופיר, אשתי גיבתה אותי ונרשמתי ללימודי רפואה סינית ברידמן.
השאר היסטוריה.
למה בחרת ללמוד ברידמן?
מאד פשוט, הלכתי לפגישת יעוץ בשתי מכללות. ברידמן שידרו לי הרבה יותר רצינות ופחות "שאנטי" ולכן בחרתי ברידמן.
מה מייחד אותך כמטפל, את הקליניקה שלך?
היום, רוב מטופליי בקליניקה הם שי של פעם; אנשי החרדות והעניינים הרגשיים. אני חושב ששיחה זה כלי עוצמתי, שכמה מילים מדויקות יכולות לגרום לצ'י של המטופל לתנועה חזקה מאד. זה מאד מקל על הטיפול ומרחיק את תדירות הטיפולים.
מה החלום שלך?
החלום שלי זה לגור בקיבוץ ולגדל חמורים, עיזים ותרנגולות.
מה תרצה לומר לסטודנטים חדשים ולמועמדים שחושבים לבחור ברפואה סינית?
תתקשרו אלי! לא סתם, תקשיבו, למי שזה מתאים, זו הולכת להיות אחת הרפתקאות הכי משמעותיות בחיים!
הכל משתנה; הדרך, החשיבה, האנשים, התפיסה, הביקורת. הכל הופך להיות קליני. וואוו
הרפואה המודרנית היא מצוינת, אך לעיתים לא מספיקה. אם יש לך את הפאשן לחולל שינוי בחייהם של אנשים. לך על זה! בלי פחד.
מה אתה מאחל לעצמך לשנה הקרובה?
שההתלהבות לא תעזוב אותי, שהסקרנות תישאר לעד ושאפרוץ עוד תקרות זכוכית .
בקרו את שי בעמוד הפייסבוק שלו: 
