מהי רפלקסולוגיה?
מאת: עדי אסף, רכזת מגמת הרפלקסולוגיה במכללת רידמן
כפות הרגליים מראות לנו כיצד אדם "מהלך" בשבילי החיים
רפלקסולוגיה הינה שיטת אבחון וטיפול הוליסטית המשתמשת בעיסוי ולחיצות בכפות הרגליים והידיים. המילה רפלקסולוגיה נגזרת מהמונח רפלקס, החזר, משום שהיא מבוססת על תהליכים של תגובה לגירוי. קיימות עדויות לשימוש ברפלקסולוגיה כבר בעת העתיקה למשל, בציורי קיר בפירמידות במצרים, וכן בסין, בהודו ובשבטים אינדיאנים באמריקה. הרפלקסולוגיה המודרנית פותחה ע"י יוניס הינגהם בשנות ה- 40 וזו התפרסמה בארצות הברית ומשם עברה לרחבי העולם.
בכפות הרגליים קיים יצוג של הגוף כולו. ע"י לחיצות בנקודות הרפלקס ניתן להשפיע על איברי הגוף ומערכותיו. מכאן משמעותה השנייה של המילה רפלקסולוגיה – רפלקשין – השתתקפות של הגוף בכפות הרגליים. ההשתקפות הקיימת – כף רגל ימין מייצגת את החלק הימני של הגוף, כף רגל שמאל מייצגת את החלק השמאלי של הגוף, כאשר ובמרכז מצוי עמוד השדרה. השתקפות האזורים השונים
אזור הראש והחושים משתקפים באזור האצבעות של כפות הרגליים ונקרא אזור האויר, אזור בית החזה משתקף באזור כריות כפות הרגליים ונקרא אזור האש, אזור הבטן משתקף באזור הגשר של כפות הרגליים ונקרא אזור המים, ואזור הרגליים והאגן משתקף בעקבים ונקרא אזור האדמה. הטיפול הרפלקסולוגי הינו טיפול היוצר זרימה במערכת הלימפתית וכן במערכת העצבים. הרפלקסולוגיה מעודדת זרימת דם ואנרגיה המעירה את כח הריפוי הטבעי של הגוף-נפש ומביאה לאיזון ולבריאות.
הדרך בה אנו מחזיקים את גופנו והולכים על כפות רגלינו משפיעה על מצב האברים הפנימיים שלנו והם משפיעים על המצב הרגשי שלנו
. זה משפיע על המצב המנטלי שלנו וחוזר חלילה.הרפלקסולוגיה, בדומה לשיטות טיפול הוליסטיות אחרות, מתייחסת לאדם כמכלול שלם ורואה את הקשר בין הגוף והנפש, ולפיכך המטרה היא לאבחן את מקור הבעיה, שהוא לעיתים בקשר בין הרמה הפיזית, הריגשית והמנטלית. לכל איבר בגוף יש תפקיד פיזי וכן תפקיד אנרגטי וחוסר איזון יתבטא בכל הרמות. הטיפול הרפלקסולוגי מאזן את הרמות השונות. לכן כאשר אדם מגיע לטיפול רפלקסולוגי הוא ירגיש שינוי ברמה הפיזית (כאבים) ברמה הרגשית (מצב הרוח) וברמה המנטלית (ברמת החשיבה).
רפלקסולוגים נוהגים להשתמש בשיטה, הן כטיפול מונע והן בהתמודדות עם סימפטומים קיימים, השיטה יעילה מאוד במצבים של מחלות כרוניות
. כגון: בעיות נשימה, אלרגיות, כאבי ראש, בעיות אורטופדיות, בעיות של מערכת העיכול וכן לטיפול בהפרעות שינה ובמצבי מתח וחרדה.הטיפול הרפלקסולוגי אינו טיפול חד- פעמי אלא תהליך של כמה חודשי טיפול. הטיפול מתבצע אחת לשבוע אורכו כשעה. המטופל ממלא שאלון בעזרת המטפל הכולל את פירוט בעיותיו ברמה הפיסית והרגשית, כמו
כן את הרגלי חייו הכוללים: תזונה, איכות השינה, פעילות גופנית ועוד...המטפל מתאים לכל מטופל טיפול המותאם לבעיותיו. הטיפול נערך על גבי מיטת טיפולים. המטופל שוכב בבגדיו וחושף למגע את כפות רגליו. מטרת הטיפול היא קודם כל ליצור מצב של שקט והרפיה, זמן בו הגוף חוזר לאיזון, ונכנס למצב של ריפוי. זאת מתוך הבנה שמרבית המחלות הינן תוצאה של מתח שעימו מערכות הגוף אינן מתמודדות בהצלחה.
הטיפול מיועד לתינוקות, לילדים ולמבוגרים. כמובן שזמני הטיפול אצל ילדים קצרים יותר. הרפלקסולוגיה נותנת מענה למחלות של חורף ע"י חיזוק המערכת החיסונית, מערכת הנשימה ועוד...
כמעט ולא קיימים מצבים בהם לא ניתן לטפל ברפלקסולוגיה. למטפל מיומן ברפלקסולוגיה יש את הידע ואת הכלים הטיפוליים להתמודד עם מגוון בעיות. למשל נשים בתחילת הריונן, ניתן לטפל בהן ואף מומלץ, אך בצורה הנמנעת מאזורים מסויימים, כנ"ל לגבי אנשים לאחר ניתוח. הרפלקסולוגיה יכולה לעזור מאוד בהחלמה ובחזרה לשגרת חיים רגילה
. קיימים מספר רב של מחקרים מדעיים המוכיחים את יעילותה של הרפלקסולוגיה בטיפול ובאבחנה, בהם מחקר בחולי סוכרת, בחולי טרשת נפוצה, בנפגעי חוט שדרה, בחולי סרטן ועוד. ישנן מצבים בהם אין הרפלקסולוגיה מביאה לריפוי מלא, אך מביאה להקלה בסימפטומים ומביאה לשיפור באיכות החיים (למשל, אצל חולי טרשת נפוצה הצלחנו להביא אצל המטופלים לשליטה בשלפוחית השתן, הקלה בתנועתיות – בהליכה ופיזור בצקות).בימים אלו יוצא לדרך שיתוף פעולה ראשון מסוגו בין מכללת רידמן ובין ביה"ח כרמל, במסגרתו סטודנטים לרפלקסולוגיה שנה ג' משלוחת חיפה יעניקו טיפולים רפלקסולוגים לנשים שזה עתה ילדו במחלקת היולדות. תפקידו של הטיפול הוא לסייע ליולדות לעכל את החוויה העוצמתית שעברו ולהקל על הכאבים שלאחר הלידה. כמו כן, הטיפול הרפלקסולוגי מרגיע ומשחרר שרירים מכווצים, מאזן את המערכת ההורמונאלית, מסייע בתהליך חזרת הרחם למקומו ולגודלו הטבעי ואף מסייע לנשים הסובלות מקושי במתן שתן לאחר הלידה. כמו-כן הטיפול הרפלקסולוגי נפוץ מאוד בשנים האחרונות במרפאות הכאב של קופות החולים השונות וכן בבתי חולים רבים.
