בואו נדבר על
העתיד המקצועי שלכם


המלצה על ספר: ללא פרויד, ללא פרוזק

  המלצה על ספר חדש -  ללא פרויד ללא פרוזק: דרכים חדשות ויעילות לטיפול במצבי לחץ, חרדה ודיכאון,

המלצה על ספר: ללא פרויד, ללא פרוזק
מאת: דויד סרוואן-שרייבר

על המחבר: ד"ר דויד סרוואן - שרייבר הוא פרופסור לפסיכיאטריה בבית - הספר לרפואה של אוניברסיטת פיטסבורג ומייסד שותף של המרכז לרפואה משלימה במרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג. הוא פרסם יותר מ - 90 מאמרים מדעיים והרצה במרכזים האקדמיים המובילים בעולם, ביניהם סטנפורד, קולומביה, קורנל וקיימברידג'. סרוואן - שרייבר הוא אחד ממייסדי ארגון רופאים ללא גבולות בארצות - הברית, היה חבר מועצת המנהלים של הארגון במשך תשע שנים והעניק סיוע רפואי בכורדיסטן, גוואטמלה, הודו, טג'יקיסטן וקוסובו.

על הספר: רפואה חדשה של הרגשות אשר תשנה את חייכם. בעולם המערבי פורחים תחומי הפסיכותרפיה והטיפול התרופתי בבעיות נפשיות יותר מאשר אי - פעם בעבר. ועם זאת, תופעות הלחץ, הדיכאון והחרדות הגיעו עד לדרגה של מגפה ממש.

אנשים מבלים שנים על ספת הפסיכואנליטיקן בלי להגיע לשום התקדמות, ואצל רבים מהפסיכיאטרים כתיבת מרשמי תרופות הפכה לעניין אוטומטי כמעט, אף - על - פי שהשפעתן של התרופות נעלמת לעתים קרובות מיד עם סיום הטיפול התרופתי.

הטיפולים המקובלים אינם מהווים עוד פתרון ארוך טווח. הפסיכיאטר ד"ר דויד סרוואן - שרייבר טוען שהיכולת לרפא את מכאובי הנפש שלנו מצויה בידינו. עם השיטות שהוא סוקר בספר זה נמנות:

* טיפול באמצעות תנועות עיניים (EMDR).

* ייצוב קצב הלב לשם שליטה על הרגשות.

* כוונון השעון הביולוגי באמצעות זריחה מלאכותית .

* אקופונקטורה.

* פעילות גופנית .

* שימוש בחומצות שומן אומגה 3.

לפיתוח התקשורת הרגשית יתרונות מדהימים בטיפול בחרדות ובדיכאון, אך מכיוון שמנגנוני הפעולה שלהן עדיין אינם מובנים עד תום, נותרו שיטות אלה מחוץ לזרם המרכזי ברפואה ובפסיכיאטריה. שרייבר מוסיף ומסביר כיצד כל אחת מהשיטות הטבעיות הללו יכולה לסייע לנו, באמצעות עבודה על הגוף, להתחבר בצורה יעילה למנגנוני הריפוי העצמי של המוח הרגשי שלנו.

קריאה מהנה!