» הירשמו לקבלת ייעוץ ממומחי רידמן

» מה קורה ברידמן?!

הכשרת מדריכים ומורים ליוגה - YOGA ACHARYA 

בבית הספר ליוגה של מכללת רידמן  

מגמת יוגה ייחודית אשר שמה דגש על שילוב שיטות מתוך נקודת מבט הוליסטית. המגמה דוגלת בדיאלוג מפרה ומזין בין הדיספלנות השונות המאפשר העצמה וצמיחה משותפת אל האחדות ולא אל הנפרדות. נקודת המוצא של המגמה היא חיבור אל היוגה מתוך חיפוש הייחוד והעוצמה בכל שיטת תרגול מתוך דגש על התבוננות וחקירה פנימית. מצב התודעה היוגי הוא חיבור אל רגע ההווה, חיבור אל הגוף ואל התודעה. חיבור אל האחדות. חיבור אשר לא מבטל את השוני והייחוד של עולם התופעות סביבנו, אלה פותח עוד אפשרויות להתבוננות וחקירה. חיבור אשר מזמין לפתוח את הלב, להקשיב, להתבונן ולאהוב.

מגמת היוגה כוללת:

תוכנית הכשרה

• קורס להכשרת מדריכים ליוגה 
• קורס להכשרת מורים ליוגה

קורסי התמחות - מיועדים למדריכים או מורים מוסמכים ליוגה מכל השיטות

• קורס להכשרת מורים ליוגה לילדים
• קורס להכשרת מורים להוראת יוגה בשנת הלידה 
• יוגה תראפיה

האני מאמין של תוכניות ההכשרה
מורה ליוגה הוא אדם המחובר אל עצמו, אל מהותו הפנימית ואומנותו נובעת מתוכו. אנו רואים את תהליך הכשרת המורה ליוגה כמסע, החוצה שיטות ואסכולות ופותח דלת פנימה – לחיבור אמיתי עם הלב, מתוך, העמקה בתרגול, חקירה פנימית וטכניקה בהירה ומדויקת של האימון ביוגה, יתהווה המדריך המעביר את אומנות היוגה בצורה הנכונה והאמיתית ביותר עבורו.

דרישות הקבלה

1.  מתרגלי יוגה בעלי ניסיון של שנתיים ומעלה. 
2.  מדריכים ליוגה מכל השיטות והזרמים. 
3.  השתתפות בסדנת התאמה.

תוכניות ההכשרה להוראת מדריכים ומורים ליוגה ברידמן

הוראה בשילוב שיטות:
איינגאר יוגה - השיטה המובילה בקורס, מקנה את היסודות והבסיס להבנת המתודיקה של תנוחות היוגה. רחל וילוז'ני
ויניאסה יוגה – תרגול רצפים תנועתיים בשילוב עם הנשימה. דגש מיוחד על פראניימה – תרגילי נשימה. רונית אייזנברג
איורוודה בזיקה לעולם היוגה – מבוא לאיורוודה ותרגול יוגה המבוסס על האטה יוגה הקלאסית. יגאל קוטין

שתי תוכניות הכשרה להוראת יוגה

1.  מסלול לימודים חד שנתי- לדרגת מדריך ליוגה 
2.  מסלול לימודי המשך לשנה נוספת לדרגת מורה ליוגה.

במהלך הלימודים הסטודנטים יעברו תהליך של העצמה, התפתחות רוחנית וחיבור לאורח החיים היוגי. תוכנית הלימודים מבוססת על חקירה והעמקה של פילוסופיית היוגה, במהותה האמיתית. המסלול בנוי ממס' יחידות לימוד: כל יחידת לימוד תועבר על-ידי מורה מומחה בתחומו, שיעביר את הסטודנטים תהליך למידה באספקט מסוים של הוראת היוגה.

תאריכים, ימים ושעות לשנת הלימודים הקרובה
קורס מדריכים א'
יום שני – בין שעות – 10:30-17:15
33 מפגשים – 6 שעות לימוד - תאריכים : 1.11.10-8.8.11
קורס מדריכים ב'
יום חמישי – בין השעות – 9:00-17:15
28 מפגשים – 7 שעות לימוד – תאריכים : 25.11.10-7.7.11
קורס מורים – שנה ב'
יום שלישי – בין השעות – 9:00-17:15
28 מפגשים – 7 שעות לימוד – תאריכים : 16.11.10-12.7.11

סדנאות ההתאמה הקרובות - מיועדות לבדיקת התאמה לקורס ולהעביר אינפורמציה על תוכנית הלימודים
1. יום ראשון בבוקר – תאריך: 20.6.10 בין השעות 12:00-15:00
2. יום רביעי בבוקר – תאריך:28.7.10 בין השעות 9:00-12:00

תוכן הלימודים במסגרת המסלול החד שנתי - לדרגת מדריך ליוגה

1. יוגה אסנא - תרגול ומתודיקה – יוגה בגישת איינגאר - רחל וילוז'ני
מטרת הקורס להקנות יסודות להבנת המתודיקה של תנוחות היוגה. במהלך המפגשים נחקור לעומק את עקרונות התנועה הבסיסיים של תרגול היוגה. נתבונן בנשימה ונשתמש בה ככלי לפתיחה פיסית ואנרגטית של הגוף בתנוחות. ננתח את כיווני התנועה של הגוף בתנוחות השונות. נלמד כיצד להשתמש באביזרים ובתרגול בזוגות כדי לאפשר אדפטציות של התנוחות למתרגלים בעלי צרכים גופניים ורגשיים שונים.

הקורס יתמקד בניתוח מתודי של תנוחות היוגה, העמקה באימון האישי, בניית מערכי שיעור, דרכי הנחייה ומיומנויות הוראה, תיקון תנוחות, שימוש באביזרים ועבודה בזוגות.

2. ויניאסה יוגה – ריטה בצלאל אשור
בניית רצף תרגול יצירתי על פי עקרונות הויניאסה בתיאום עם קצב הנשימה. דגש מיוחד על פראניימה – תרגילי נשימה. בהנחיית ריטה בצלאל אשור.

3. איורוודה בעולם היוגה - יגאל קוטין
הקורס יהווה מבוא לאיורוודה, רפואה הודית עתיקה. שילוב עקרונות מתורת האיורוודה ועקרונות לאורח חיים בריא בזיקה לעולם היוגה. תרגול מעשי בתרגול יוגה ופרניימה המבוסס על אטה יוגה הקלאסית. חומר הלימוד כולל עקרונות להבנת האיורוודה, הכרת הטיפוסים וזיהוים, אורח חיים ותזונה איורוודים וכלים בסיסים ושימושים לטיפול בעזרת כלים פשוטים מעולם האיורוודה. הושם דגש רב על לימוד האטה יוגה, אסאנה, פראנאימה, בהנדה עפ"י עקרונות האיורוודה, הבנת התרגול עפ"י ההשפעה האנרגטית וההשפעה על הטיפוסים השונים עפ"י האיורוודה, התאמה של התרגול למצבי בריאות וחולי עפ"י עקרונות האיורוודה.

4. פילוסופיה של היוגה - דורון פלד, דורית לובן
בחרנו להציג בקורס את הפילוסופיה של היוגה דרך שתי אסכולות.
דורון פלד – מייצג את אסכולת תרגול היוגה של שיווננדה .
ילמד את סוטרות היוגה של פטנזלי.
דורית לובן – מייצגת את אסכולת "הבקטי" יוגה – יוגה של הדבקות
תלמד את ה"בהגווד גיטא".

5. מדיטציה ודהרמה - רני עובדיה
העמקה בתרגול מדיטציה ולימוד אודות דרך הדהרמה אותה פיתח הבודהה. המפגשים יכללו תרגול מעשי ושיחות דהרמה. בקורס נלמד את חכמת השימוש הנכון במשאבי קיומנו המודע תוך התבוננות בטבע התודעה, העמקת המגע האוטנטי עם עצמנו ועם אחרים, טיפוח איכויות של בהירות תודעתית, אהבה בלתי תלויה, וחכמת חיי חופש מיטיב בחיי יומיום.

6. סמינר יוגה ומדיטציה - רחל וילוז'ני / רני עובדיה
סדנה מרוכזת בת 3 ימי לימוד בנושא יוגה ומדיטציה, בבית אורן בכרמל. שלושה ימים של שתיקה והתבוננות פנימה מאפשרים לחווית התרגול היוגי להתגלות במלוא עוצמתה. חיבור פנימה יאפשר חיבור לרבדים פיסיים, רגשיים ואנרגטיים כאחד, מתוך תפיסה של אחדות וחיבור בלתי נפרד בין תרגול היוגה לתרגול המדיטציה.
תאריך סופי יימסר בתחילת הלימודים, האירוח יהיה בתנאים צנועים, בתוספת תשלום.

7. סטאז' – רחל וילוז'ני
עבודה מעשית בקהילה. הסטודנטים ילמדו 10-15 שעורים בקהילה. עבודת הסטא'ז הינה העבודה המסכמת של תהליך ההכשרה. עבודת סיכום הסטא'ז כוללת פידבק ישיר ומקיף לתהליך ההוראה של הסטודנט. זאת מתוך נקודת מוצא כי רק ניסיון ישיר בהוראה, הופך אותך מתלמיד למדריך.

8. תרגול יוגה שיעור נוסף במהלך שנת הלימודים
כל סטודנט מחויב להשתתף באופן סדיר (פעם בשבוע לפחות) בשיעור יוגה נוסף בשיטת איינגאר במהלך שנת הלימודים. הפנמת המתודיקה של תנוחות היוגה היא תהליך הדרגתי הדורש זמן. רק באמצעות תרגול סדיר של עקרונות התנועה הנכונים בתנוחות לאורך השנה תהייה הפנמה שלהם. עלות השיעורים הנוספים אינה ממומנת בשכר הלימוד.

אימונים אישיים
כל סטודנט ישתתף במפגש המוקדש לאימון  אישי המותאם לצרכיו, הבנוי בכדי לקדם ולהעשיר את התרגול האישי שלו. המפגש יתקיים בקבוצות קטנות, בהדרכת רחל וילוז'ני. תיאום המפגש יעשה במהלך הקורס. הוא אינו נכלל במערכת השעות של הקורס.

תוכן הלימודים במסגרת מסלול ההמשך לדרגת מורה ליוגה תוכנית זו כוללת הרחבה והעמקה של תחומי הלימוד הנלמדים בשנה הראשונה – בשתי השיטות איינגאר יוגה וינאסה יוגה ומכשירים את הסטודנט להוראה ברמה גבוהה יותר.

קורסים נוספים, המיוחדים לתוכנית שנה ב'

1. אנטומיה וקינזיולוגיה של תנוחות היוגה – יואל שמואלוב
הקינזיולוגיה הינו תחום מדעי השוזר יחדיו את האנטומיה, הפיזיולוגיה והביומכניקה כדי להבין את הגוף, יכולותיו ותפקודו ביומיום ובתרגול.
בתרגול היוגה יש לא מעט תנוחות ומנחים מורכבים מבחינה גופנית, שניתוחם עשויה להקנות הבנה שדרכה ניתן יהיה: לשפר את התנוחות, להבין טעויות נפוצות, למדרג את התרגילים ולהתאים את התנוחות לאנשים עם מוגבלויות שונות.
מטרת קורס זה הינו להקנות לסטודנטים כלים יישומיים, שבעזרתם יוכלו לנתח, להבין לעומק ולשפר תנוחות מהיוגה.

2. יוגה בגישת B.M.C - מיכל ירקוני
יוגה בגישת BMC® משלבת עקרונות וטכניקות מסורתיות של האטה יוגה עם חקירה חווייתית של עקרונות אנטומיים והתפתחותיים. תהליך מרכזי בדרך תרגול זו הוא הפנמה גופנית embodiment-,התהליך בו ידע הופך לידיעה פנימית.

3. סמינר יוגה ואיורוודה
סדנה מרוכזת בת 3 ימי לימוד אשר תכלול תרגול יוגה , פראניימה וטכניקות ניקוי יוגיות מתקדמות – השאט קריה והבנתם עפ"י האיורוודה באופן תאורטי ומעשי / יגאל קוטין ורונית אייזנברג

תעודות הכשרה להוראה:
לסטודנט/ית שיסיימו בהצלחה את הלימודים ויעמדו בכל דרישות הקורס תוענק
שנה א' - תעודת "מדריך ליוגה" / שנה ב' - תעודת "מורה ליוגה" – מטעם מכללת רידמן
התעודות מוכרות מטעם ארגון מורי היוגה בישראל.
כמו כן התוכניות נמצאות בתהליך הכרה של ארגון "יוגה אליינס" האמריקאי.
אנא הקדימו להירשם כדי להבטיח את מקומכם בקורס!

טלפונים לתקשורת – בת-שלם – 1800-22-09-22 – במספר זה ניתן להשאיר הודעה דרך מענה אנושי.
0527-586431 במספר זה ניתן להשאיר הודעת ס.מ.ס
כמו כן ניתן ליצור קשר דרך המייל batshalemm@reidman.co.il

הנהלת המכללה שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים בסגל ההוראה של הקורסים השונים ובלוחות הזמנים שלהם, אם מסיבות אישיות ואם מסיבות אחרות השמורות להנהלה.